Grönsaker
Majskolv stekt grillad
Per 100 g ätlig del · Livsmedelsdatabasen
117kcal per 100 g
3,9 gProtein
1,2 gFett
20,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 117 kcal490 kJ | 6 % |
| Protein | 3,9 g | 8 % |
| Fett | 1,2 g | 2 % |
| varav mättat fett | 0,1 g | 1 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,6 g | — |
| Kolhydrater | 20,3 g | 8 % |
| varav sockerarter | 2 g | 2 % |
| Fiber | 4,3 g | — |
| Salt | 0,7 g | 12 % |
| Vatten | 69,6 g | — |
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 230 mg | 12 % |
| Kalcium | 4 mg | 1 % |
| Magnesium | 22 mg | 6 % |
| Fosfor | 104 mg | 15 % |
| Järn | 0,7 mg | 5 % |
| Zink | 0,6 mg | 6 % |
| Selen | 0,6 µg | 1 % |
| Jod | 0 µg | 0 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 24 µg | 3 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,9 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamin B6 | 0,17 mg | 12 % |
| Folat | 26 µg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 6,3 mg | 8 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 106 livsmedel i ”Grönsaker”
Energi117 kcal · median 28 kcal
Protein3,9 g · median 1,7 g
Fiber4,3 g · median 2,1 g
Socker2 g · median 2,2 g
Mättat fett0,1 g · median 0 g
Salt0,7 g · median 0 g
94 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Grönsaker”
- Majskolv frysvara111 kcal
- Majskolv125 kcal
- Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna128 kcal
- Vitlök128 kcal
- Majskolv kokt100 kcal
- Tomatsås till pizza hemlagad100 kcal
- Avokado frysvara136 kcal
- Oliver svarta m. olja avrunna142 kcal
- Broccoli stekt el. wokad86 kcal
- Tomater gröna syltade86 kcal
- Syltlök inlagd83 kcal
- Majskorn frysvara81 kcal
Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, hämtad 24 oktober 2026 · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.