Frukt färsk fryst

Päron

Per 100 g ätlig del · Livsmedelsdatabasen

54kcal per 100 g

0,3 gProtein

0,1 gFett

11,5 gKolhydrater

Energi och makronäringsämnen

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Energi	54 kcal226 kJ	3 %
Protein	0,3 g	1 %
Fett	0,1 g	0 %
varav mättat fett	0 g	0 %
Enkelomättade fettsyror	0 g	—
Fleromättade fettsyror	0 g	—
Kolhydrater	11,5 g	4 %
varav sockerarter	11,3 g	13 %
Fiber	2,7 g	—
Salt	0 g	0 %
Vatten	85,2 g	—

Mineraler

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Kalium	105 mg	5 %
Kalcium	7 mg	1 %
Magnesium	5 mg	1 %
Fosfor	9 mg	1 %
Järn	0,1 mg	1 %
Zink	0,1 mg	1 %
Selen	0 µg	0 %
Jod	1 µg	1 %

Vitaminer

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Vitamin A	1,2 µg	0 %
Vitamin D	0 µg	0 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Riboflavin (B2)	0,04 mg	3 %
Niacin	0,2 mg	1 %
Vitamin B6	0,04 mg	3 %
Folat	6 µg	3 %
Vitamin B12	0 µg	0 %
Vitamin C	3 mg	4 %

I livsmedelsgruppen

Placering bland 52 livsmedel i ”Frukt färsk fryst”

Energi54 kcal · median 54 kcal

Protein0,3 g · median 0,7 g

Fiber2,7 g · median 2,0 g

Socker11,3 g · median 9,3 g

Mättat fett0 g · median 0 g

Salt0 g · median 0 g

12 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.

Frukt färsk fryst: näringsvärden →

Fler livsmedel i gruppen

Mer från ”Frukt färsk fryst”

Småcitrus clementin mandarin tangerin satsumas54 kcal
Ananas frysvara53 kcal
Kiwi grön53 kcal
Litchi55 kcal
Fruktsallad56 kcal
Mango52 kcal
Mango frysvara56 kcal
Äpple Frida56 kcal
Physalis57 kcal
Smoothie m. frukt bär u. mjölk51 kcal
Äpple u. skal57 kcal
Apelsin50 kcal

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, hämtad 24 oktober 2026 · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.