Frukt färsk fryst

Apelsin

Per 100 g ätlig del · Livsmedelsdatabasen

50kcal per 100 g

0,8 gProtein

0,2 gFett

10,4 gKolhydrater

Energi och makronäringsämnen

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Energi	50 kcal208 kJ	3 %
Protein	0,8 g	2 %
Fett	0,2 g	0 %
varav mättat fett	0 g	0 %
Enkelomättade fettsyror	0 g	—
Fleromättade fettsyror	0 g	—
Kolhydrater	10,4 g	4 %
varav sockerarter	8,2 g	9 %
Fiber	1,2 g	—
Salt	0 g	0 %
Vatten	87 g	—

Mineraler

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Kalium	122 mg	6 %
Kalcium	24 mg	3 %
Magnesium	8 mg	2 %
Fosfor	16 mg	2 %
Järn	0,1 mg	1 %
Zink	0 mg	0 %
Selen	0 µg	0 %
Jod	1 µg	1 %

Vitaminer

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Vitamin A	4,6 µg	1 %
Vitamin D	0 µg	0 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Riboflavin (B2)	0,03 mg	2 %
Niacin	0,5 mg	3 %
Vitamin B6	0,05 mg	4 %
Folat	33 µg	17 %
Vitamin B12	0 µg	0 %
Vitamin C	52 mg	65 %

I livsmedelsgruppen

Placering bland 52 livsmedel i ”Frukt färsk fryst”

Energi50 kcal · median 54 kcal

Protein0,8 g · median 0,7 g

Fiber1,2 g · median 2,0 g

Socker8,2 g · median 9,3 g

Mättat fett0 g · median 0 g

Salt0 g · median 0 g

57 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.

Frukt färsk fryst: näringsvärden →

Rik på

Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget

Vitamin C52 mg · 65 %
Folat33 µg · 17 %

Fler livsmedel i gruppen

Mer från ”Frukt färsk fryst”

Citron50 kcal
Smoothie m. frukt bär u. mjölk51 kcal
Äpple Ingrid Marie rött49 kcal
Mango52 kcal
Papaya48 kcal
Äpple m. skal48 kcal
Ananas47 kcal
Ananas frysvara53 kcal
Kiwi grön53 kcal
Lime47 kcal
Päron54 kcal
Småcitrus clementin mandarin tangerin satsumas54 kcal

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, hämtad 24 oktober 2026 · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.