Salta snacks
Potatischips
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
521kcal per 100 g
5,3 gProtein
33 gFett
47,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 521 kcal2 181 kJ | 26 % |
| Protein | 5,3 g | 11 % |
| Fett | 33 g | 47 % |
| varav mättat fett | 4,7 g | 23 % |
| Enkelomättade fettsyror | 12,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 11,7 g | — |
| Kolesterol | 2 mg | — |
| Kolhydrater | 47,6 g | 18 % |
| varav sockerarter | 0,6 g | 1 % |
| Stärkelse | 47 g | — |
| Fiber | 4,7 g | — |
| Salt | 1,4 g | 24 % |
| Vatten | 4,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 1 190 mg | 60 % |
| Kalcium | 28 mg | 4 % |
| Magnesium | 56 mg | 15 % |
| Fosfor | 158 mg | 23 % |
| Järn | 1,8 mg | 13 % |
| Zink | 0,8 mg | 8 % |
| Koppar | 0,22 mg | 22 % |
| Selen | 3,8 µg | 7 % |
| Jod | 0 µg | 0 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1,9 µg | 0 % |
| Betakaroten | 26 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 5,2 mg | 43 % |
| Vitamin K | 10 µg | 13 % |
| Tiamin (B1) | 0,21 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 4,2 mg | 26 % |
| Vitamin B6 | 0,62 mg | 44 % |
| Folat | 41 µg | 21 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 3 mg | 4 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 15 livsmedel i ”Salta snacks”
Energi521 kcal · median 496 kcal
Protein5,3 g · median 10 g
Fiber4,7 g · median 7,7 g
Socker0,6 g · median 1,9 g
Mättat fett4,7 g · median 6,1 g
Salt1,4 g · median 1,7 g
0 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalium1 190 mg · 60 %
- Vitamin B60,62 mg · 44 %
- Vitamin E5,2 mg · 43 %
- Niacin4,2 mg · 26 %
- Fosfor158 mg · 23 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Salta snacks”
- Ostsnacks545 kcal
- Popcorn496 kcal
- Popcorn, matolja496 kcal
- Nöt, saltad552 kcal
- Popcorn, micro popcorn486 kcal
- Nöt, chilinöt486 kcal
- Majschips, tacoskal478 kcal
- Nöt, cashew-nöt, saltad574 kcal
- Nöt, pistagenöt, saltad581 kcal
- Salta nötter och torkad frukt, blandning454 kcal
- Salta nötter, blandning624 kcal
- Majssnack, utan salt379 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.