Salta snacks
Popcorn
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
496kcal per 100 g
9 gProtein
28,1 gFett
47,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 496 kcal2 075 kJ | 25 % |
| Protein | 9 g | 18 % |
| Fett | 28,1 g | 40 % |
| varav mättat fett | 8,8 g | 44 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,8 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 47,2 g | 18 % |
| varav sockerarter | 0,96 g | 1 % |
| Stärkelse | 52,3 g | — |
| Fiber | 10 g | — |
| Salt | 1,7 g | 28 % |
| Vatten | 2,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 260 mg | 13 % |
| Kalcium | 2,9 mg | 0 % |
| Magnesium | 70 mg | 19 % |
| Fosfor | 200 mg | 29 % |
| Järn | 1,5 mg | 10 % |
| Zink | 1,3 mg | 13 % |
| Koppar | 0,23 mg | 23 % |
| Selen | 1,9 µg | 4 % |
| Jod | 47 µg | 31 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 18 µg | 2 % |
| Betakaroten | 63 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,35 mg | 3 % |
| Vitamin K | 1,4 µg | 2 % |
| Tiamin (B1) | 0,51 mg | 46 % |
| Riboflavin (B2) | 0,27 mg | 19 % |
| Niacin | 1,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 0 % |
| Folat | 19 µg | 10 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 15 livsmedel i ”Salta snacks”
Energi496 kcal · median 496 kcal
Protein9 g · median 10 g
Fiber10 g · median 7,7 g
Socker0,96 g · median 1,9 g
Mättat fett8,8 g · median 6,1 g
Salt1,7 g · median 1,7 g
21 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Tiamin (B1)0,51 mg · 46 %
- Jod47 µg · 31 %
- Fosfor200 mg · 29 %
- Koppar0,23 mg · 23 %
- Riboflavin (B2)0,27 mg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Salta snacks”
- Popcorn, matolja496 kcal
- Popcorn, micro popcorn486 kcal
- Nöt, chilinöt486 kcal
- Majschips, tacoskal478 kcal
- Potatischips521 kcal
- Salta nötter och torkad frukt, blandning454 kcal
- Ostsnacks545 kcal
- Nöt, saltad552 kcal
- Nöt, cashew-nöt, saltad574 kcal
- Nöt, pistagenöt, saltad581 kcal
- Majssnack, utan salt379 kcal
- Salta nötter, blandning624 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.