Mjölkdesserter
Pudding, mannabärpudding, risifrutti manna
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
142kcal per 100 g
2,7 gProtein
6,4 gFett
17,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 142 kcal595 kJ | 7 % |
| Protein | 2,7 g | 5 % |
| Fett | 6,4 g | 9 % |
| varav mättat fett | 4,3 g | 21 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,18 g | — |
| Kolesterol | 15 mg | — |
| Kolhydrater | 17,9 g | 7 % |
| varav sockerarter | 14,4 g | 16 % |
| Stärkelse | 3,5 g | — |
| Fiber | 0,35 g | — |
| Salt | 0,57 g | 9 % |
| Vatten | 71,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 130 mg | 7 % |
| Kalcium | 90 mg | 11 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 73 mg | 10 % |
| Järn | 0,15 mg | 1 % |
| Zink | 0,36 mg | 4 % |
| Koppar | 0,02 mg | 2 % |
| Selen | 2,4 µg | 4 % |
| Jod | 14 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 58 µg | 7 % |
| Betakaroten | 28 µg | — |
| Vitamin D | 0,06 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamin K | 2,6 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 6,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,28 µg | 11 % |
| Vitamin C | 3,5 mg | 4 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Mjölkdesserter”
Energi142 kcal · median 99 kcal
Protein2,7 g · median 3,8 g
Fiber0,35 g · median 0,39 g
Socker14,4 g · median 11,6 g
Mättat fett4,3 g · median 1,5 g
Salt0,57 g · median 0,12 g
15 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Mjölkdesserter”
- Pudding, rispudding, hemlagad146 kcal
- Pudding, mannapudding139 kcal
- Kvarg, fruktkvarg, vispgrädde, hemlagad154 kcal
- Pudding, mjölkchokladpudding, industriell, medelvärde125 kcal
- Pudding, gräddpudding, fet, industriell160 kcal
- Pudding, choklad-gräddpudding, susette124 kcal
- Pudding, risbärpudding, risifrutti124 kcal
- Pudding, mjölkchokladpudding, jacky119 kcal
- Surmjölkssoppa, surmjölk, vetemjöl, russin, brödost119 kcal
- Pudding, mjölkchoklad och vaniljpudding, paula119 kcal
- Pudding, kakaopudding, jacky117 kcal
- Pudding, chokladpudding, industriell116 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.