Mjölkdesserter
Pudding, mjölkchokladpudding, industriell, medelvärde
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
125kcal per 100 g
4,1 gProtein
3,2 gFett
19,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 125 kcal521 kJ | 6 % |
| Protein | 4,1 g | 8 % |
| Fett | 3,2 g | 5 % |
| varav mättat fett | 0,6 g | 3 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,78 g | — |
| Kolesterol | 1,2 mg | — |
| Kolhydrater | 19,2 g | 7 % |
| varav sockerarter | 14,7 g | 16 % |
| Stärkelse | 4,5 g | — |
| Fiber | 0,48 g | — |
| Salt | 0,11 g | 2 % |
| Vatten | 72 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 202 mg | 10 % |
| Kalcium | 116 mg | 14 % |
| Magnesium | 20 mg | 5 % |
| Fosfor | 95 mg | 14 % |
| Järn | 0,25 mg | 2 % |
| Zink | 0,52 mg | 5 % |
| Koppar | 4,8 mg | 485 % |
| Selen | 2,4 µg | 4 % |
| Jod | 17 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,2 µg | 0 % |
| Betakaroten | 3,4 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,44 mg | 4 % |
| Vitamin K | 3,6 µg | 5 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg | 13 % |
| Niacin | 0,12 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 4,5 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,33 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0,98 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Mjölkdesserter”
Energi125 kcal · median 99 kcal
Protein4,1 g · median 3,8 g
Fiber0,48 g · median 0,39 g
Socker14,7 g · median 11,6 g
Mättat fett0,6 g · median 1,5 g
Salt0,11 g · median 0,12 g
67 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Koppar4,8 mg · 485 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Mjölkdesserter”
- Pudding, choklad-gräddpudding, susette124 kcal
- Pudding, risbärpudding, risifrutti124 kcal
- Pudding, mjölkchokladpudding, jacky119 kcal
- Surmjölkssoppa, surmjölk, vetemjöl, russin, brödost119 kcal
- Pudding, mjölkchoklad och vaniljpudding, paula119 kcal
- Pudding, kakaopudding, jacky117 kcal
- Pudding, chokladpudding, industriell116 kcal
- Pudding, mjölkchokladpudding power cow / kidius111 kcal
- Pudding, mannapudding139 kcal
- Pudding, mannabärpudding, risifrutti manna142 kcal
- Pudding, rispudding, vaniljris107 kcal
- Pudding, mjölkpudding, medelvärde av industriella produkter105 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.