Köttsåser
Skinksås, brunsås
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
87kcal per 100 g
7,7 gProtein
5 gFett
2,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 87 kcal364 kJ | 4 % |
| Protein | 7,7 g | 15 % |
| Fett | 5 g | 7 % |
| varav mättat fett | 1,1 g | 6 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,2 g | — |
| Kolesterol | 29 mg | — |
| Kolhydrater | 2,8 g | 1 % |
| varav sockerarter | 0,14 g | 0 % |
| Stärkelse | 2,7 g | — |
| Fiber | 0,13 g | — |
| Salt | 0,97 g | 16 % |
| Vatten | 74,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 113 mg | 6 % |
| Kalcium | 5,6 mg | 1 % |
| Magnesium | 7,3 mg | 2 % |
| Fosfor | 87 mg | 12 % |
| Järn | 0,3 mg | 2 % |
| Zink | 0,61 mg | 6 % |
| Koppar | 0,03 mg | 3 % |
| Selen | 5,3 µg | 10 % |
| Jod | 1,7 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 15 µg | 2 % |
| Betakaroten | 4 µg | — |
| Vitamin D | 0,31 µg | 6 % |
| Vitamin E | 0,77 mg | 6 % |
| Vitamin K | 5,2 µg | 7 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 2,6 mg | 16 % |
| Vitamin B6 | 0,22 mg | 16 % |
| Folat | 1,7 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0,24 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Köttsåser”
Energi87 kcal · median 135 kcal
Protein7,7 g · median 10,2 g
Fiber0,13 g · median 0,29 g
Socker0,14 g · median 1,8 g
Mättat fett1,1 g · median 3 g
Salt0,97 g · median 0,74 g
8 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Niacin2,6 mg · 16 %
- Vitamin B60,22 mg · 16 %
- Protein7,7 g · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Köttsåser”
- Älgköttssås, brunsås, med fett90 kcal
- Köttfärssås, nötfärs 7 %, brunsås, utan tillsatt fett84 kcal
- Köttfärssås, älgkött, tomat, oavredd91 kcal
- Köttfärssås, nötfärs 7 %, tomat, avredd92 kcal
- Köttfärssås med potatismos, hk, färdigmat92 kcal
- Köttfärssås, kycklingfärs, brunsås, fett82 kcal
- Köttfärssås, nötfärs 7 %, tomat, oavredd94 kcal
- Köttsås, dillkött95 kcal
- Nötköttsfrikassé, nötbog78 kcal
- Köttfärssås, nötstek, brunsås, utan tillsatt fett96 kcal
- Köttfärssås, nötfärs 7 %, brunsås, fett97 kcal
- Köttfärssås, nötstek, tomat, avredd104 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.