Köttsåser

Köttfärssås, nötfärs 7 %, tomat, avredd

Per 100 g ätlig del · Fineli 20

92kcal per 100 g

9,9 gProtein

3,6 gFett

4 gKolhydrater

Energi och makronäringsämnen

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Energi	92 kcal383 kJ	5 %
Protein	9,9 g	20 %
Fett	3,6 g	5 %
varav mättat fett	1,6 g	8 %
Enkelomättade fettsyror	1,3 g	—
Fleromättade fettsyror	0,23 g	—
Kolesterol	26 mg	—
Kolhydrater	4 g	2 %
varav sockerarter	2 g	2 %
Stärkelse	2 g	—
Fiber	1,2 g	—
Salt	0,49 g	8 %
Vatten	79 g	—

Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).

Mineraler

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Kalium	280 mg	14 %
Kalcium	11 mg	1 %
Magnesium	15 mg	4 %
Fosfor	98 mg	14 %
Järn	1,2 mg	9 %
Zink	2,2 mg	22 %
Koppar	0,06 mg	6 %
Selen	8,1 µg	15 %
Jod	12 µg	8 %

Vitaminer

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Vitamin A	18 µg	2 %
Betakaroten	136 µg	—
Vitamin D	0,1 µg	2 %
Vitamin E	0,53 mg	4 %
Vitamin K	3,4 µg	5 %
Tiamin (B1)	0,04 mg	4 %
Riboflavin (B2)	0,08 mg	6 %
Niacin	3,2 mg	20 %
Vitamin B6	0,21 mg	15 %
Folat	7,7 µg	4 %
Vitamin B12	0,45 µg	18 %
Vitamin C	5 mg	6 %

I livsmedelsgruppen

Placering bland 53 livsmedel i ”Köttsåser”

Energi92 kcal · median 135 kcal

Protein9,9 g · median 10,2 g

Fiber1,2 g · median 0,29 g

Socker2 g · median 1,8 g

Mättat fett1,6 g · median 3 g

Salt0,49 g · median 0,74 g

38 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.

Köttsåser: näringsvärden →

Rik på

Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget

Zink2,2 mg · 22 %
Niacin3,2 mg · 20 %
Protein9,9 g · 20 %
Vitamin B120,45 µg · 18 %
Vitamin B60,21 mg · 15 %

Fler livsmedel i gruppen

Mer från ”Köttsåser”

Köttfärssås med potatismos, hk, färdigmat92 kcal
Köttfärssås, älgkött, tomat, oavredd91 kcal
Älgköttssås, brunsås, med fett90 kcal
Köttfärssås, nötfärs 7 %, tomat, oavredd94 kcal
Köttsås, dillkött95 kcal
Skinksås, brunsås87 kcal
Köttfärssås, nötstek, brunsås, utan tillsatt fett96 kcal
Köttfärssås, nötfärs 7 %, brunsås, fett97 kcal
Köttfärssås, nötfärs 7 %, brunsås, utan tillsatt fett84 kcal
Köttfärssås, kycklingfärs, brunsås, fett82 kcal
Köttfärssås, nötstek, tomat, avredd104 kcal
Nötköttsås, brunsås, fet104 kcal

Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.