Köttsåser
Köttfärssås med potatismos, hk, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
92kcal per 100 g
3,5 gProtein
4,2 gFett
8,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 92 kcal384 kJ | 5 % |
| Protein | 3,5 g | 7 % |
| Fett | 4,2 g | 6 % |
| varav mättat fett | 1,9 g | 9 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,5 g | — |
| Kolesterol | 11 mg | — |
| Kolhydrater | 8,3 g | 3 % |
| varav sockerarter | 1,4 g | 2 % |
| Stärkelse | 6,9 g | — |
| Fiber | 3 g | — |
| Salt | 0,89 g | 15 % |
| Vatten | 79,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 233 mg | 12 % |
| Kalcium | 28 mg | 4 % |
| Magnesium | 17 mg | 4 % |
| Fosfor | 61 mg | 9 % |
| Järn | 0,45 mg | 3 % |
| Zink | 0,49 mg | 5 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 3,3 µg | 6 % |
| Jod | 25 µg | 16 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 15 µg | 2 % |
| Betakaroten | 10 µg | — |
| Vitamin D | 0,06 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,31 mg | 3 % |
| Vitamin K | 3,1 µg | 4 % |
| Tiamin (B1) | 0,13 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 0,85 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,12 mg | 9 % |
| Folat | 9,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Vitamin C | 3,5 mg | 4 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Köttsåser”
Energi92 kcal · median 135 kcal
Protein3,5 g · median 10,2 g
Fiber3 g · median 0,29 g
Socker1,4 g · median 1,8 g
Mättat fett1,9 g · median 3 g
Salt0,89 g · median 0,74 g
0 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Jod25 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Köttsåser”
- Köttfärssås, nötfärs 7 %, tomat, avredd92 kcal
- Köttfärssås, älgkött, tomat, oavredd91 kcal
- Köttfärssås, nötfärs 7 %, tomat, oavredd94 kcal
- Älgköttssås, brunsås, med fett90 kcal
- Köttsås, dillkött95 kcal
- Köttfärssås, nötstek, brunsås, utan tillsatt fett96 kcal
- Skinksås, brunsås87 kcal
- Köttfärssås, nötfärs 7 %, brunsås, fett97 kcal
- Köttfärssås, nötfärs 7 %, brunsås, utan tillsatt fett84 kcal
- Köttfärssås, kycklingfärs, brunsås, fett82 kcal
- Köttfärssås, nötstek, tomat, avredd104 kcal
- Nötköttsås, brunsås, fet104 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.