Kötträtter
Potatislåda, skink-potatismoslåda, saarioinen, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
105kcal per 100 g
4,6 gProtein
4,9 gFett
10 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 105 kcal437 kJ | 5 % |
| Protein | 4,6 g | 9 % |
| Fett | 4,9 g | 7 % |
| varav mättat fett | 2,8 g | 14 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,29 g | — |
| Kolesterol | 26 mg | — |
| Kolhydrater | 10 g | 4 % |
| varav sockerarter | 1,8 g | 2 % |
| Stärkelse | 8,2 g | — |
| Fiber | 0,58 g | — |
| Salt | 1,1 g | 18 % |
| Vatten | 77,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 281 mg | 14 % |
| Kalcium | 43 mg | 5 % |
| Magnesium | 20 mg | 5 % |
| Fosfor | 86 mg | 12 % |
| Järn | 0,60 mg | 4 % |
| Zink | 0,37 mg | 4 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 5,5 µg | 10 % |
| Jod | 24 µg | 16 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 40 µg | 5 % |
| Betakaroten | 34 µg | — |
| Vitamin D | 0,12 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamin K | 1,9 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Folat | 13 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,21 µg | 8 % |
| Vitamin C | 4,5 mg | 6 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi105 kcal · median 139 kcal
Protein4,6 g · median 8,1 g
Fiber0,58 g · median 0,69 g
Socker1,8 g · median 1,4 g
Mättat fett2,8 g · median 2,8 g
Salt1,1 g · median 0,85 g
11 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Tiamin (B1)0,18 mg · 16 %
- Jod24 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Potatislåda, köttfärs-potatislåda, nötstek, mjölk105 kcal
- Karelsk stek, nöt, medelfet gris, rotsaker104 kcal
- Makaronilåda, nötfärs 7 %, lättmjölk, utan ägg105 kcal
- Potatislåda, köttfärspotatismos, kokkikartano snellman, färdigmat104 kcal
- Makaronilåda, nötstek, lättmjölk, mörka makaroner105 kcal
- Makaronilåda, nötstek, lättmjölk103 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, av potatismospulver, vatten, nötfärs103 kcal
- Ägg-skinkform106 kcal
- Korvgryta, köttbuljong, länkkorv, potatis, grönsaksblandning106 kcal
- Kål-morots-köttfärslåda, gris-nötfärs, köttbuljong107 kcal
- Makaronilåda, nötstek, köttbuljong102 kcal
- Kål-morots-köttfärslåda, nötfärs, köttbuljong101 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.