Kötträtter
Oxgryta, saarioinen, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
115kcal per 100 g
5 gProtein
6,7 gFett
8,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 115 kcal483 kJ | 6 % |
| Protein | 5 g | 10 % |
| Fett | 6,7 g | 10 % |
| varav mättat fett | 3,3 g | 16 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,4 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,48 g | — |
| Kolesterol | 17 mg | — |
| Kolhydrater | 8,6 g | 3 % |
| varav sockerarter | 0,86 g | 1 % |
| Stärkelse | 7,7 g | — |
| Fiber | 0,61 g | — |
| Salt | 1,1 g | 19 % |
| Vatten | 74,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 120 mg | 6 % |
| Kalcium | 16 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 59 mg | 8 % |
| Järn | 0,68 mg | 5 % |
| Zink | 1,3 mg | 13 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 5,5 µg | 10 % |
| Jod | 4,4 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 54 µg | 7 % |
| Betakaroten | 302 µg | — |
| Vitamin D | 0,08 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,34 mg | 3 % |
| Vitamin K | 3,2 µg | 4 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Folat | 6,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,25 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,53 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi115 kcal · median 139 kcal
Protein5 g · median 8,1 g
Fiber0,61 g · median 0,69 g
Socker0,86 g · median 1,4 g
Mättat fett3,3 g · median 2,8 g
Salt1,1 g · median 0,85 g
17 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Spaghetti och köttfärssås, saarioinen, färdigmat116 kcal
- Ris-köttfärslåda, gris-nötfärs, paprika, ärter115 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, atria, färdigmat116 kcal
- Makaronilåda, nötfärs, köttbuljong115 kcal
- Makaronilåda, nötfärs, lättmjölk115 kcal
- Köttgryta, karelsk stek, nöt, gris, lever, njure, hjärta115 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, nötfärs, lättmjölk115 kcal
- Lasagne, kycklingfärs, måltidsblandning114 kcal
- Köttgryta, matlagningsgrädde, matlagningsfett, medelvärde117 kcal
- Pasta med skinka117 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatislåda, kokkikartano snellman, färdigmat117 kcal
- Kött-grönsaksgryta, griskött, potatis117 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.