Kötträtter
Pasta med skinka
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
117kcal per 100 g
6,2 gProtein
4,6 gFett
11,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 117 kcal490 kJ | 6 % |
| Protein | 6,2 g | 12 % |
| Fett | 4,6 g | 7 % |
| varav mättat fett | 2,8 g | 14 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,26 g | — |
| Kolesterol | 22 mg | — |
| Kolhydrater | 11,6 g | 4 % |
| varav sockerarter | 1 g | 1 % |
| Stärkelse | 10,6 g | — |
| Fiber | 0,63 g | — |
| Salt | 0,95 g | 16 % |
| Vatten | 75,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 129 mg | 6 % |
| Kalcium | 19 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 85 mg | 12 % |
| Järn | 0,88 mg | 6 % |
| Zink | 0,57 mg | 6 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 4,3 µg | 8 % |
| Jod | 14 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 31 µg | 4 % |
| Betakaroten | 19 µg | — |
| Vitamin D | 0,08 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamin K | 1,7 µg | 2 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Folat | 5,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0,56 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi117 kcal · median 139 kcal
Protein6,2 g · median 8,1 g
Fiber0,63 g · median 0,69 g
Socker1 g · median 1,4 g
Mättat fett2,8 g · median 2,8 g
Salt0,95 g · median 0,85 g
26 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Potatislåda, köttfärs-potatislåda, kokkikartano snellman, färdigmat117 kcal
- Kött-grönsaksgryta, griskött, potatis117 kcal
- Köttgryta, matlagningsgrädde, matlagningsfett, medelvärde117 kcal
- Makaronilåda, gris-nötfärs, fettfri mjölk118 kcal
- Måltidsblandning, griskött och ris, kokt119 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, atria, färdigmat116 kcal
- Potatislåda, skink-potatislåda, matlagningsgrädde119 kcal
- Spaghetti och köttfärssås, saarioinen, färdigmat116 kcal
- Köttgryta, ren, gris, rotsaker119 kcal
- Oxgryta, saarioinen, färdigmat115 kcal
- Ris-köttfärslåda, gris-nötfärs, paprika, ärter115 kcal
- Potatislåda, korv-potatismoslåda, länkkorv, lättmjölk119 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.