Kötträtter
Potatislåda, köttfärs-potatislåda, kokkikartano snellman, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
117kcal per 100 g
4 gProtein
5,9 gFett
10,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 117 kcal491 kJ | 6 % |
| Protein | 4 g | 8 % |
| Fett | 5,9 g | 8 % |
| varav mättat fett | 3,7 g | 18 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,21 g | — |
| Kolesterol | 15 mg | — |
| Kolhydrater | 10,9 g | 4 % |
| varav sockerarter | 1,3 g | 1 % |
| Stärkelse | 9,6 g | — |
| Fiber | 1,2 g | — |
| Salt | 0,96 g | 16 % |
| Vatten | 71,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 319 mg | 16 % |
| Kalcium | 20 mg | 2 % |
| Magnesium | 22 mg | 6 % |
| Fosfor | 63 mg | 9 % |
| Järn | 0,75 mg | 5 % |
| Zink | 0,94 mg | 9 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 3,5 µg | 6 % |
| Jod | 3,1 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 73 µg | 9 % |
| Betakaroten | 412 µg | — |
| Vitamin D | 0,05 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,26 mg | 2 % |
| Vitamin K | 7,4 µg | 10 % |
| Tiamin (B1) | 0,12 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin | 1,2 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,15 mg | 11 % |
| Folat | 18 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,16 µg | 6 % |
| Vitamin C | 5,6 mg | 7 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi117 kcal · median 139 kcal
Protein4 g · median 8,1 g
Fiber1,2 g · median 0,69 g
Socker1,3 g · median 1,4 g
Mättat fett3,7 g · median 2,8 g
Salt0,96 g · median 0,85 g
4 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalium319 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Pasta med skinka117 kcal
- Kött-grönsaksgryta, griskött, potatis117 kcal
- Köttgryta, matlagningsgrädde, matlagningsfett, medelvärde117 kcal
- Makaronilåda, gris-nötfärs, fettfri mjölk118 kcal
- Måltidsblandning, griskött och ris, kokt119 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, atria, färdigmat116 kcal
- Potatislåda, skink-potatislåda, matlagningsgrädde119 kcal
- Spaghetti och köttfärssås, saarioinen, färdigmat116 kcal
- Köttgryta, ren, gris, rotsaker119 kcal
- Oxgryta, saarioinen, färdigmat115 kcal
- Ris-köttfärslåda, gris-nötfärs, paprika, ärter115 kcal
- Potatislåda, korv-potatismoslåda, länkkorv, lättmjölk119 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.