Glass
Kaka, glasstårta, kinuskiglasyr
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
297kcal per 100 g
4,8 gProtein
13 gFett
39,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 297 kcal1 241 kJ | 15 % |
| Protein | 4,8 g | 10 % |
| Fett | 13 g | 19 % |
| varav mättat fett | 4,8 g | 24 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1 g | — |
| Kolesterol | 37 mg | — |
| Kolhydrater | 39,2 g | 15 % |
| varav sockerarter | 36,8 g | 41 % |
| Stärkelse | 2,4 g | — |
| Fiber | 1,5 g | — |
| Salt | 0,1 g | 2 % |
| Vatten | 43,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 179 mg | 9 % |
| Kalcium | 97 mg | 12 % |
| Magnesium | 25 mg | 7 % |
| Fosfor | 59 mg | 8 % |
| Järn | 0,67 mg | 5 % |
| Zink | 0,59 mg | 6 % |
| Koppar | 0,13 mg | 13 % |
| Selen | 4,4 µg | 8 % |
| Jod | 13 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 57 µg | 7 % |
| Betakaroten | 27 µg | — |
| Vitamin D | 0,18 µg | 4 % |
| Vitamin E | 2 mg | 16 % |
| Vitamin K | 2,2 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg | 13 % |
| Niacin | 0,28 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,09 mg | 6 % |
| Folat | 11 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,37 µg | 15 % |
| Vitamin C | 0,67 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 42 livsmedel i ”Glass”
Energi297 kcal · median 200 kcal
Protein4,8 g · median 3,3 g
Fiber1,5 g · median 0,32 g
Socker36,8 g · median 21,8 g
Mättat fett4,8 g · median 5,2 g
Salt0,1 g · median 0,14 g
88 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin E2 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Glass”
- Glass, gräddglass med kola- och chokladglasyr298 kcal
- Glass, elovena mellanmålsglass290 kcal
- Glass, tofuparfaitpinne, chokladöverdrag280 kcal
- Glass, risglass, r-ice, vanilj-choklad, glutenfri, ingman277 kcal
- Glass, gräddglass med kex, puffet271 kcal
- Glass, gräddglasspinne med chokladöverdrag, medelvärde269 kcal
- Glass, tofu glasstrut, glutenfri264 kcal
- Glass, gräddglasspinne, choklad, medelvärde336 kcal
- Glass, gräddglass med kex och choklad252 kcal
- Glass, glasstrut, strut, vegetabilisk fett237 kcal
- Glass, gräddglass, smaksatt, kola, aino kermainen karamelli231 kcal
- Glass, snickers363 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.