Glass
Glass, gräddglasspinne med chokladöverdrag, medelvärde
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
269kcal per 100 g
5,1 gProtein
17,8 gFett
23 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 269 kcal1 124 kJ | 13 % |
| Protein | 5,1 g | 10 % |
| Fett | 17,8 g | 25 % |
| varav mättat fett | 10,5 g | 53 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,49 g | — |
| Kolesterol | 34 mg | — |
| Kolhydrater | 23 g | 9 % |
| varav sockerarter | 23 g | 26 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 0,3 g | — |
| Salt | 0,15 g | 2 % |
| Vatten | 52,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 239 mg | 12 % |
| Kalcium | 193 mg | 24 % |
| Magnesium | 23 mg | 6 % |
| Fosfor | 154 mg | 22 % |
| Järn | 0,44 mg | 3 % |
| Zink | 0,77 mg | 8 % |
| Koppar | 61 mg | 6 081 % |
| Selen | 3,6 µg | 7 % |
| Jod | 17 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 98 µg | 12 % |
| Betakaroten | 49 µg | — |
| Vitamin D | 0,07 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,28 mg | 2 % |
| Vitamin K | 2,6 µg | 4 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,28 mg | 20 % |
| Niacin | 0,16 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folat | 3 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0,32 µg | 13 % |
| Vitamin C | 1,1 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 42 livsmedel i ”Glass”
Energi269 kcal · median 200 kcal
Protein5,1 g · median 3,3 g
Fiber0,3 g · median 0,32 g
Socker23 g · median 21,8 g
Mättat fett10,5 g · median 5,2 g
Salt0,15 g · median 0,14 g
93 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Koppar61 mg · 6 081 %
- Kalcium193 mg · 24 %
- Fosfor154 mg · 22 %
- Riboflavin (B2)0,28 mg · 20 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Glass”
- Glass, gräddglass med kex, puffet271 kcal
- Glass, tofu glasstrut, glutenfri264 kcal
- Glass, risglass, r-ice, vanilj-choklad, glutenfri, ingman277 kcal
- Glass, tofuparfaitpinne, chokladöverdrag280 kcal
- Glass, gräddglass med kex och choklad252 kcal
- Glass, elovena mellanmålsglass290 kcal
- Kaka, glasstårta, kinuskiglasyr297 kcal
- Glass, gräddglass med kola- och chokladglasyr298 kcal
- Glass, glasstrut, strut, vegetabilisk fett237 kcal
- Glass, gräddglass, smaksatt, kola, aino kermainen karamelli231 kcal
- Glass, glasspinne, vegetabilisk fett, chokladöverdrag225 kcal
- Glass, gräddglasstrut222 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.