Glass
Glass, gräddglass med kola- och chokladglasyr
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
298kcal per 100 g
4,7 gProtein
18,5 gFett
28,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 298 kcal1 248 kJ | 15 % |
| Protein | 4,7 g | 9 % |
| Fett | 18,5 g | 26 % |
| varav mättat fett | 11,3 g | 56 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,5 g | — |
| Kolesterol | 29 mg | — |
| Kolhydrater | 28,3 g | 11 % |
| varav sockerarter | 28,3 g | 31 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 0,34 g | — |
| Salt | 0,14 g | 2 % |
| Vatten | 48 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 232 mg | 12 % |
| Kalcium | 183 mg | 23 % |
| Magnesium | 24 mg | 6 % |
| Fosfor | 142 mg | 20 % |
| Järn | 0,6 mg | 4 % |
| Zink | 0,74 mg | 7 % |
| Koppar | 67 mg | 6 722 % |
| Selen | 3,2 µg | 6 % |
| Jod | 20 µg | 13 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 128 µg | 16 % |
| Betakaroten | 60 µg | — |
| Vitamin D | 0,07 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,47 mg | 4 % |
| Vitamin K | 3,4 µg | 4 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg | 19 % |
| Niacin | 0,16 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folat | 3,6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,32 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0,86 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 42 livsmedel i ”Glass”
Energi298 kcal · median 200 kcal
Protein4,7 g · median 3,3 g
Fiber0,34 g · median 0,32 g
Socker28,3 g · median 21,8 g
Mättat fett11,3 g · median 5,2 g
Salt0,14 g · median 0,14 g
85 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Koppar67 mg · 6 722 %
- Kalcium183 mg · 23 %
- Fosfor142 mg · 20 %
- Riboflavin (B2)0,26 mg · 19 %
- Vitamin A128 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Glass”
- Kaka, glasstårta, kinuskiglasyr297 kcal
- Glass, elovena mellanmålsglass290 kcal
- Glass, tofuparfaitpinne, chokladöverdrag280 kcal
- Glass, risglass, r-ice, vanilj-choklad, glutenfri, ingman277 kcal
- Glass, gräddglass med kex, puffet271 kcal
- Glass, gräddglasspinne med chokladöverdrag, medelvärde269 kcal
- Glass, tofu glasstrut, glutenfri264 kcal
- Glass, gräddglasspinne, choklad, medelvärde336 kcal
- Glass, gräddglass med kex och choklad252 kcal
- Glass, glasstrut, strut, vegetabilisk fett237 kcal
- Glass, snickers363 kcal
- Glass, gräddglass, smaksatt, kola, aino kermainen karamelli231 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.