Glass
Glass, gräddglass med kex och choklad
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
252kcal per 100 g
2,2 gProtein
14,6 gFett
27,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 252 kcal1 053 kJ | 13 % |
| Protein | 2,2 g | 4 % |
| Fett | 14,6 g | 21 % |
| varav mättat fett | 8,8 g | 44 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,56 g | — |
| Kolesterol | 20 mg | — |
| Kolhydrater | 27,8 g | 11 % |
| varav sockerarter | 24,3 g | 27 % |
| Stärkelse | 3 g | — |
| Fiber | 0,55 g | — |
| Salt | 0,16 g | 3 % |
| Vatten | 54,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 109 mg | 5 % |
| Kalcium | 65 mg | 8 % |
| Magnesium | 13 mg | 3 % |
| Fosfor | 59 mg | 8 % |
| Järn | 0,36 mg | 3 % |
| Zink | 0,35 mg | 3 % |
| Koppar | 34 mg | 3 361 % |
| Selen | 1,4 µg | 3 % |
| Jod | 7,9 µg | 5 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 94 µg | 12 % |
| Betakaroten | 41 µg | — |
| Vitamin D | 0,05 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,38 mg | 3 % |
| Vitamin K | 4,2 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 0,14 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folat | 3,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,05 µg | 2 % |
| Vitamin C | 1,3 mg | 2 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 42 livsmedel i ”Glass”
Energi252 kcal · median 200 kcal
Protein2,2 g · median 3,3 g
Fiber0,55 g · median 0,32 g
Socker24,3 g · median 21,8 g
Mättat fett8,8 g · median 5,2 g
Salt0,16 g · median 0,14 g
34 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Koppar34 mg · 3 361 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Glass”
- Glass, tofu glasstrut, glutenfri264 kcal
- Glass, glasstrut, strut, vegetabilisk fett237 kcal
- Glass, gräddglasspinne med chokladöverdrag, medelvärde269 kcal
- Glass, gräddglass med kex, puffet271 kcal
- Glass, gräddglass, smaksatt, kola, aino kermainen karamelli231 kcal
- Glass, risglass, r-ice, vanilj-choklad, glutenfri, ingman277 kcal
- Glass, glasspinne, vegetabilisk fett, chokladöverdrag225 kcal
- Glass, tofuparfaitpinne, chokladöverdrag280 kcal
- Glass, gräddglasstrut222 kcal
- Glass, elovena mellanmålsglass290 kcal
- Glass, risglass210 kcal
- Glass, gräddglass, smaksatt, carte d'or stracciatella210 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.