Glass
Glass, glasstrut, strut, vegetabilisk fett
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
237kcal per 100 g
4,1 gProtein
9,1 gFett
33,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 237 kcal990 kJ | 12 % |
| Protein | 4,1 g | 8 % |
| Fett | 9,1 g | 13 % |
| varav mättat fett | 4,8 g | 24 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,86 g | — |
| Kolesterol | 2,3 mg | — |
| Kolhydrater | 33,8 g | 13 % |
| varav sockerarter | 23,9 g | 27 % |
| Stärkelse | 9,6 g | — |
| Fiber | 0,76 g | — |
| Salt | 0,3 g | 5 % |
| Vatten | 51 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 306 mg | 15 % |
| Kalcium | 139 mg | 17 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Fosfor | 110 mg | 16 % |
| Järn | 0,59 mg | 4 % |
| Zink | 0,58 mg | 6 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 2,8 µg | 5 % |
| Jod | 17 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 52 µg | 7 % |
| Betakaroten | 29 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,44 mg | 4 % |
| Vitamin K | 7,1 µg | 10 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg | 13 % |
| Niacin | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 5,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,34 µg | 14 % |
| Vitamin C | 1,1 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 42 livsmedel i ”Glass”
Energi237 kcal · median 200 kcal
Protein4,1 g · median 3,3 g
Fiber0,76 g · median 0,32 g
Socker23,9 g · median 21,8 g
Mättat fett4,8 g · median 5,2 g
Salt0,3 g · median 0,14 g
73 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalcium139 mg · 17 %
- Fosfor110 mg · 16 %
- Kalium306 mg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Glass”
- Glass, gräddglass, smaksatt, kola, aino kermainen karamelli231 kcal
- Glass, glasspinne, vegetabilisk fett, chokladöverdrag225 kcal
- Glass, gräddglasstrut222 kcal
- Glass, gräddglass med kex och choklad252 kcal
- Glass, risglass210 kcal
- Glass, tofu glasstrut, glutenfri264 kcal
- Glass, gräddglass, smaksatt, carte d'or stracciatella210 kcal
- Glass, gräddglass, > 12 % fett, medelvärde209 kcal
- Glass av vegetabiliskt fett209 kcal
- Glass, gräddglasspinne med chokladöverdrag, medelvärde269 kcal
- Glass, gräddglass, smaksatt, carte d'or mascarpone204 kcal
- Glass, gräddglass med kex, puffet271 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.