Blandbröd, fullkornsbröd
Blandbröd, naturligt glutenfritt
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
238kcal per 100 g
3 gProtein
4,5 gFett
43,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 238 kcal994 kJ | 12 % |
| Protein | 3 g | 6 % |
| Fett | 4,5 g | 6 % |
| varav mättat fett | 0,82 g | 4 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,2 g | — |
| Kolesterol | 0,14 mg | — |
| Kolhydrater | 43,3 g | 17 % |
| varav sockerarter | 0,45 g | 0 % |
| Stärkelse | 42,9 g | — |
| Fiber | 4,9 g | — |
| Salt | 0,99 g | 17 % |
| Vatten | 43,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 55 mg | 3 % |
| Kalcium | 7,6 mg | 1 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 44 mg | 6 % |
| Järn | 0,46 mg | 3 % |
| Zink | 0,47 mg | 5 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 3,8 µg | 7 % |
| Jod | 14 µg | 10 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Betakaroten | 0 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,61 mg | 5 % |
| Vitamin K | 4,3 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacin | 0,85 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folat | 30 µg | 15 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 139 livsmedel i ”Blandbröd, fullkornsbröd”
Energi238 kcal · median 261 kcal
Protein3 g · median 8,6 g
Fiber4,9 g · median 4,5 g
Socker0,45 g · median 1,9 g
Mättat fett0,82 g · median 0,69 g
Salt0,99 g · median 1,1 g
1 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Blandbröd, fullkornsbröd”
- Blandbröd, havresemla med morot, naturligt glutenfritt238 kcal
- Blandbröd, bröd, vatten, vete- och rågmjöl, rågkross, leipäaitta, lidl237 kcal
- Blandbröd, frukostbröd, perheleipurit, jästbröd bakat på fullkornsvete237 kcal
- Blandbröd, grahambröd, lättmjölk, jästbröds-, grahammjöl239 kcal
- Blandbröd, semla, junttakakko, ullan pakari240 kcal
- Blandbröd, flerkornsbröd med havre, reissumies kaura, oululainen240 kcal
- Blandbröd, kornbröd, vatten, ullan pakari234 kcal
- Blandbröd, fröbröd, vatten, vetemjöl, vetekross, sesam-/linfrö241 kcal
- Blandbröd, ljust krossbröd, vetemjöl, vetekross, leipäaitta, lidl242 kcal
- Blandbröd, semla, vatten, olja, semlemjöl233 kcal
- Blandbröd, semla, vatten, smör, semlemjöl233 kcal
- Blandbröd, vetebröd med havreflingor och solrosfrön, ullan pakari243 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.