Bakverk söta
Rulltårta, glutenfri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
245kcal per 100 g
5,8 gProtein
4 gFett
45,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 245 kcal1 025 kJ | 12 % |
| Protein | 5,8 g | 12 % |
| Fett | 4 g | 6 % |
| varav mättat fett | 1 g | 5 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,6 g | — |
| Kolesterol | 152 mg | — |
| Kolhydrater | 45,4 g | 17 % |
| varav sockerarter | 28,5 g | 32 % |
| Stärkelse | 16,9 g | — |
| Fiber | 0,54 g | — |
| Salt | 0,39 g | 6 % |
| Vatten | 37 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 183 mg | 9 % |
| Kalcium | 123 mg | 15 % |
| Magnesium | 9,8 mg | 3 % |
| Fosfor | 176 mg | 25 % |
| Järn | 0,92 mg | 7 % |
| Zink | 0,68 mg | 7 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 15 µg | 27 % |
| Jod | 23 µg | 16 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 101 µg | 13 % |
| Betakaroten | 12 µg | — |
| Vitamin D | 0,93 µg | 19 % |
| Vitamin E | 0,88 mg | 7 % |
| Vitamin K | 1,2 µg | 2 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg | 12 % |
| Niacin | 0,24 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 29 µg | 14 % |
| Vitamin B12 | 0,9 µg | 36 % |
| Vitamin C | 0,34 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi245 kcal · median 288 kcal
Protein5,8 g · median 5,4 g
Fiber0,54 g · median 1,8 g
Socker28,5 g · median 18,6 g
Mättat fett1 g · median 3,7 g
Salt0,39 g · median 0,39 g
58 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,9 µg · 36 %
- Selen15 µg · 27 %
- Fosfor176 mg · 25 %
- Vitamin D0,93 µg · 19 %
- Jod23 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Bärpaj, sötad med fruktos, mjuk245 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten på lättmjölk, sötad med fruktos245 kcal
- Rabarberpaj, söt jästdegsbotten, fettfri mjölk244 kcal
- Äppelpaj, jästdegsbotten på helmjölk246 kcal
- Rabarberpaj, söt jästdegsbotten, lättmjölk246 kcal
- Tårta, grädd- och jordgubbstårta243 kcal
- Tårta, chokladtårta, grädd- och syltfyllning247 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten på fettfri mjölk, sötad med fruktos243 kcal
- Rulltårts-/tårtbotten, sockerfri243 kcal
- Sockerkaksbotten, utan ägg247 kcal
- Tårta, prinsesstårta, marsipan247 kcal
- Rabarberpaj med kvargfyllning, mördegsbotten243 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.