Bakverk söta
Rabarberpaj med kvargfyllning, mördegsbotten
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
243kcal per 100 g
5,3 gProtein
10,9 gFett
29,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 243 kcal1 015 kJ | 12 % |
| Protein | 5,3 g | 11 % |
| Fett | 10,9 g | 16 % |
| varav mättat fett | 4,7 g | 23 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,5 g | — |
| Kolesterol | 50 mg | — |
| Kolhydrater | 29,6 g | 11 % |
| varav sockerarter | 19,2 g | 21 % |
| Stärkelse | 10,4 g | — |
| Fiber | 1,1 g | — |
| Salt | 0,38 g | 6 % |
| Vatten | 52,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 175 mg | 9 % |
| Kalcium | 139 mg | 17 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Fosfor | 140 mg | 20 % |
| Järn | 0,37 mg | 3 % |
| Zink | 0,49 mg | 5 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 6,1 µg | 11 % |
| Jod | 12 µg | 8 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 68 µg | 8 % |
| Betakaroten | 40 µg | — |
| Vitamin D | 0,91 µg | 18 % |
| Vitamin E | 1,1 mg | 10 % |
| Vitamin K | 7,6 µg | 10 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg | 8 % |
| Niacin | 0,25 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 14 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,37 µg | 15 % |
| Vitamin C | 1,3 mg | 2 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi243 kcal · median 288 kcal
Protein5,3 g · median 5,4 g
Fiber1,1 g · median 1,8 g
Socker19,2 g · median 18,6 g
Mättat fett4,7 g · median 3,7 g
Salt0,38 g · median 0,39 g
47 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Fosfor140 mg · 20 %
- Vitamin D0,91 µg · 18 %
- Kalcium139 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Tårta, kinuski-gräddtårta243 kcal
- Rulltårts-/tårtbotten, sockerfri243 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten på fettfri mjölk, sötad med fruktos243 kcal
- Tårta, grädd- och jordgubbstårta243 kcal
- Äppelpaj, jästdegsbotten på lättmjölk242 kcal
- Kinuskitårta, äpple, vaniljsås242 kcal
- Rabarberpaj, söt jästdegsbotten, fettfri mjölk244 kcal
- Äppelpaj, jästdegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk241 kcal
- Rulltårta, glutenfri245 kcal
- Bärpaj, mördegsbotten240 kcal
- Bärpaj, sötad med fruktos, mjuk245 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten på lättmjölk, sötad med fruktos245 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.