Bakverk söta
Äppelpaj, jästdegsbotten på helmjölk
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
246kcal per 100 g
6,1 gProtein
4,7 gFett
43 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 246 kcal1 028 kJ | 12 % |
| Protein | 6,1 g | 12 % |
| Fett | 4,7 g | 7 % |
| varav mättat fett | 2,2 g | 11 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,66 g | — |
| Kolesterol | 17 mg | — |
| Kolhydrater | 43 g | 17 % |
| varav sockerarter | 11,7 g | 13 % |
| Stärkelse | 31,3 g | — |
| Fiber | 2,1 g | — |
| Salt | 0,21 g | 4 % |
| Vatten | 46,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 134 mg | 7 % |
| Kalcium | 29 mg | 4 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfor | 77 mg | 11 % |
| Järn | 0,52 mg | 4 % |
| Zink | 0,52 mg | 5 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 5,8 µg | 11 % |
| Jod | 12 µg | 8 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 45 µg | 6 % |
| Betakaroten | 20 µg | — |
| Vitamin D | 0,36 µg | 7 % |
| Vitamin E | 0,5 mg | 4 % |
| Vitamin K | 2,7 µg | 4 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin | 0,6 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 22 µg | 11 % |
| Vitamin B12 | 0,12 µg | 5 % |
| Vitamin C | 1,8 mg | 2 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi246 kcal · median 288 kcal
Protein6,1 g · median 5,4 g
Fiber2,1 g · median 1,8 g
Socker11,7 g · median 18,6 g
Mättat fett2,2 g · median 3,7 g
Salt0,21 g · median 0,39 g
64 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Syltpaj, jästdegsbotten på lättmjölk, sötad med fruktos245 kcal
- Bärpaj, sötad med fruktos, mjuk245 kcal
- Rabarberpaj, söt jästdegsbotten, lättmjölk246 kcal
- Rulltårta, glutenfri245 kcal
- Tårta, chokladtårta, grädd- och syltfyllning247 kcal
- Sockerkaksbotten, utan ägg247 kcal
- Rabarberpaj, söt jästdegsbotten, fettfri mjölk244 kcal
- Tårta, prinsesstårta, marsipan247 kcal
- Rulltårta, sötad med fruktos247 kcal
- Tårta, grädd- och jordgubbstårta243 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten på fettfri mjölk, sötad med fruktos243 kcal
- Rulltårts-/tårtbotten, sockerfri243 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.