Bakverk söta
Rulltårts-/tårtbotten, sockerfri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
243kcal per 100 g
13,4 gProtein
6,9 gFett
30,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 243 kcal1 017 kJ | 12 % |
| Protein | 13,4 g | 27 % |
| Fett | 6,9 g | 10 % |
| varav mättat fett | 1,7 g | 9 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,2 g | — |
| Kolesterol | 246 mg | — |
| Kolhydrater | 30,7 g | 12 % |
| varav sockerarter | 0,69 g | 1 % |
| Stärkelse | 30 g | — |
| Fiber | 1,4 g | — |
| Salt | 0,66 g | 11 % |
| Vatten | 46,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 152 mg | 8 % |
| Kalcium | 222 mg | 28 % |
| Magnesium | 21 mg | 6 % |
| Fosfor | 321 mg | 46 % |
| Järn | 1,5 mg | 11 % |
| Zink | 1,3 mg | 13 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 27 µg | 48 % |
| Jod | 33 µg | 22 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 162 µg | 20 % |
| Betakaroten | 9,7 µg | — |
| Vitamin D | 1,5 µg | 30 % |
| Vitamin E | 1,4 mg | 12 % |
| Vitamin K | 0,95 µg | 1 % |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) | 0,27 mg | 20 % |
| Niacin | 0,42 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,13 mg | 9 % |
| Folat | 45 µg | 23 % |
| Vitamin B12 | 1,5 µg | 58 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi243 kcal · median 288 kcal
Protein13,4 g · median 5,4 g
Fiber1,4 g · median 1,8 g
Socker0,69 g · median 18,6 g
Mättat fett1,7 g · median 3,7 g
Salt0,66 g · median 0,39 g
100 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B121,5 µg · 58 %
- Selen27 µg · 48 %
- Fosfor321 mg · 46 %
- Vitamin D1,5 µg · 30 %
- Kalcium222 mg · 28 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Syltpaj, jästdegsbotten på fettfri mjölk, sötad med fruktos243 kcal
- Tårta, grädd- och jordgubbstårta243 kcal
- Rabarberpaj med kvargfyllning, mördegsbotten243 kcal
- Tårta, kinuski-gräddtårta243 kcal
- Äppelpaj, jästdegsbotten på lättmjölk242 kcal
- Rabarberpaj, söt jästdegsbotten, fettfri mjölk244 kcal
- Kinuskitårta, äpple, vaniljsås242 kcal
- Rulltårta, glutenfri245 kcal
- Bärpaj, sötad med fruktos, mjuk245 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten på lättmjölk, sötad med fruktos245 kcal
- Äppelpaj, jästdegsbotten på helmjölk246 kcal
- Äppelpaj, jästdegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk241 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.