Bakverk söta
Petit-chou, utan fyllning
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
237kcal per 100 g
7 gProtein
14,8 gFett
18,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 237 kcal992 kJ | 12 % |
| Protein | 7 g | 14 % |
| Fett | 14,8 g | 21 % |
| varav mättat fett | 5,5 g | 28 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,4 g | — |
| Kolesterol | 123 mg | — |
| Kolhydrater | 18,7 g | 7 % |
| varav sockerarter | 0,45 g | 0 % |
| Stärkelse | 18,2 g | — |
| Fiber | 0,88 g | — |
| Salt | 0,22 g | 4 % |
| Vatten | 59,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 82 mg | 4 % |
| Kalcium | 26 mg | 3 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Fosfor | 98 mg | 14 % |
| Järn | 0,78 mg | 6 % |
| Zink | 0,65 mg | 6 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 13 µg | 24 % |
| Jod | 16 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 114 µg | 14 % |
| Betakaroten | 28 µg | — |
| Vitamin D | 1,7 µg | 33 % |
| Vitamin E | 1,8 mg | 15 % |
| Vitamin K | 9 µg | 12 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg | 9 % |
| Niacin | 0,25 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 22 µg | 11 % |
| Vitamin B12 | 0,67 µg | 27 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi237 kcal · median 288 kcal
Protein7 g · median 5,4 g
Fiber0,88 g · median 1,8 g
Socker0,45 g · median 18,6 g
Mättat fett5,5 g · median 3,7 g
Salt0,22 g · median 0,39 g
74 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1,7 µg · 33 %
- Vitamin B120,67 µg · 27 %
- Selen13 µg · 24 %
- Vitamin E1,8 mg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Bärpaj, jästdegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk237 kcal
- Bärpaj, mördegsbotten240 kcal
- Äppelpaj, jästdegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk241 kcal
- Rulltårta, naturligt glutenfri233 kcal
- Kinuskitårta, äpple, vaniljsås242 kcal
- Bärpaj, söt jästdegsbotten, utan ägg233 kcal
- Äppelpaj, jästdegsbotten på lättmjölk242 kcal
- Bärpaj, söt jästdegsbotten, vatten, mjölkfri, äggfri232 kcal
- Tårta, kinuski-gräddtårta243 kcal
- Kvarg-bärpaj, mördegsbotten232 kcal
- Rabarberpaj med kvargfyllning, mördegsbotten243 kcal
- Rulltårts-/tårtbotten, sockerfri243 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.