Bakverk söta
Rulltårta, naturligt glutenfri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
233kcal per 100 g
4,8 gProtein
3,4 gFett
44,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 233 kcal975 kJ | 12 % |
| Protein | 4,8 g | 10 % |
| Fett | 3,4 g | 5 % |
| varav mättat fett | 0,88 g | 4 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,49 g | — |
| Kolesterol | 131 mg | — |
| Kolhydrater | 44,7 g | 17 % |
| varav sockerarter | 31,7 g | 35 % |
| Stärkelse | 13 g | — |
| Fiber | 0,66 g | — |
| Salt | 0,43 g | 7 % |
| Vatten | 44,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 285 mg | 14 % |
| Kalcium | 138 mg | 17 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Fosfor | 175 mg | 25 % |
| Järn | 0,82 mg | 6 % |
| Zink | 0,6 mg | 6 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 12 µg | 22 % |
| Jod | 21 µg | 14 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 86 µg | 11 % |
| Betakaroten | 8,6 µg | — |
| Vitamin D | 0,8 µg | 16 % |
| Vitamin E | 0,85 mg | 7 % |
| Vitamin K | 1,9 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg | 10 % |
| Niacin | 0,11 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 25 µg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0,77 µg | 31 % |
| Vitamin C | 0,68 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi233 kcal · median 288 kcal
Protein4,8 g · median 5,4 g
Fiber0,66 g · median 1,8 g
Socker31,7 g · median 18,6 g
Mättat fett0,88 g · median 3,7 g
Salt0,43 g · median 0,39 g
39 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,77 µg · 31 %
- Fosfor175 mg · 25 %
- Selen12 µg · 22 %
- Kalcium138 mg · 17 %
- Vitamin D0,8 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Bärpaj, söt jästdegsbotten, utan ägg233 kcal
- Bärpaj, söt jästdegsbotten, vatten, mjölkfri, äggfri232 kcal
- Kvarg-bärpaj, mördegsbotten232 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk237 kcal
- Bärpaj, smördegsbotten, syntetiskt sötad229 kcal
- Petit-chou, utan fyllning237 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten på helmjölk227 kcal
- Bärpaj, jästdegsbotten, helmjölk, sötad med fruktos227 kcal
- Äppelpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse226 kcal
- Jordgubbstårta, frödinge, djupfryst226 kcal
- Bärpaj, mördegsbotten240 kcal
- Äppelpaj, jästdegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk241 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.