Bakverk söta
Kvargpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
263kcal per 100 g
8,6 gProtein
6,2 gFett
41,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 263 kcal1 101 kJ | 13 % |
| Protein | 8,6 g | 17 % |
| Fett | 6,2 g | 9 % |
| varav mättat fett | 3,1 g | 16 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,68 g | — |
| Kolesterol | 21 mg | — |
| Kolhydrater | 41,5 g | 16 % |
| varav sockerarter | 10,5 g | 12 % |
| Stärkelse | 31 g | — |
| Fiber | 1,8 g | — |
| Salt | 0,28 g | 5 % |
| Vatten | 45,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 164 mg | 8 % |
| Kalcium | 64 mg | 8 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 123 mg | 18 % |
| Järn | 0,55 mg | 4 % |
| Zink | 0,62 mg | 6 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 6,9 µg | 13 % |
| Jod | 16 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 55 µg | 7 % |
| Betakaroten | 20 µg | — |
| Vitamin D | 0,38 µg | 8 % |
| Vitamin E | 0,47 mg | 4 % |
| Vitamin K | 2,7 µg | 4 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg | 9 % |
| Niacin | 0,45 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folat | 13 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,29 µg | 12 % |
| Vitamin C | 0,48 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi263 kcal · median 288 kcal
Protein8,6 g · median 5,4 g
Fiber1,8 g · median 1,8 g
Socker10,5 g · median 18,6 g
Mättat fett3,1 g · median 3,7 g
Salt0,28 g · median 0,39 g
93 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Fosfor123 mg · 18 %
- Protein8,6 g · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Paj, syltpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse263 kcal
- Bärpaj, mördegs-/jästdegsbotten, medelvärde264 kcal
- Bärpaj, glutenfri, innehåller vetestärkelse264 kcal
- Kaka, rå morot kaka264 kcal
- Tårta, tiramisu262 kcal
- Kvargpaj, jästdegsbotten, lättmjölk265 kcal
- Tårta, bär-gräddtårta266 kcal
- Tårta, grädd- och jordgubbstårta, bageri260 kcal
- Rulltårts -/ tårtbotten, bageri267 kcal
- Kvarg-bärpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk267 kcal
- Bärpaj, mördegsbotten, utan socker267 kcal
- Chokladtårta med kräm, frödinge, djupfryst259 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.