Bakverk söta
Tårta, tiramisu
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
262kcal per 100 g
5,5 gProtein
14,4 gFett
25,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 262 kcal1 096 kJ | 13 % |
| Protein | 5,5 g | 11 % |
| Fett | 14,4 g | 21 % |
| varav mättat fett | 8,2 g | 41 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,7 g | — |
| Kolesterol | 124 mg | — |
| Kolhydrater | 25,6 g | 10 % |
| varav sockerarter | 19,9 g | 22 % |
| Stärkelse | 5,7 g | — |
| Fiber | 0,36 g | — |
| Salt | 0,43 g | 7 % |
| Vatten | 51,8 g | — |
| Alkohol | 0,83 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 155 mg | 8 % |
| Kalcium | 125 mg | 16 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 161 mg | 23 % |
| Järn | 0,62 mg | 4 % |
| Zink | 0,66 mg | 7 % |
| Koppar | 0,03 mg | 3 % |
| Selen | 11 µg | 19 % |
| Jod | 18 µg | 12 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 155 µg | 19 % |
| Betakaroten | 71 µg | — |
| Vitamin D | 0,65 µg | 13 % |
| Vitamin E | 0,78 mg | 7 % |
| Vitamin K | 2,3 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin | 0,19 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 21 µg | 11 % |
| Vitamin B12 | 0,75 µg | 30 % |
| Vitamin C | 0,57 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi262 kcal · median 288 kcal
Protein5,5 g · median 5,4 g
Fiber0,36 g · median 1,8 g
Socker19,9 g · median 18,6 g
Mättat fett8,2 g · median 3,7 g
Salt0,43 g · median 0,39 g
52 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,75 µg · 30 %
- Fosfor161 mg · 23 %
- Vitamin A155 µg · 19 %
- Selen11 µg · 19 %
- Kalcium125 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Kvargpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk263 kcal
- Paj, syltpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse263 kcal
- Bärpaj, mördegs-/jästdegsbotten, medelvärde264 kcal
- Bärpaj, glutenfri, innehåller vetestärkelse264 kcal
- Kaka, rå morot kaka264 kcal
- Tårta, grädd- och jordgubbstårta, bageri260 kcal
- Kvargpaj, jästdegsbotten, lättmjölk265 kcal
- Chokladtårta med kräm, frödinge, djupfryst259 kcal
- Tårta, bär-gräddtårta266 kcal
- Kvarg-bärpaj, mördegsbotten, naturligt glutenfri258 kcal
- Rabarberpaj, mördegsbotten257 kcal
- Syltpaj, söt jästdegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk257 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.