Bakverk söta
Bärpaj, glutenfri, innehåller vetestärkelse
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
264kcal per 100 g
2,5 gProtein
11,3 gFett
36,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 264 kcal1 103 kJ | 13 % |
| Protein | 2,5 g | 5 % |
| Fett | 11,3 g | 16 % |
| varav mättat fett | 4,4 g | 22 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,8 g | — |
| Kolesterol | 36 mg | — |
| Kolhydrater | 36,4 g | 14 % |
| varav sockerarter | 19,5 g | 22 % |
| Stärkelse | 17,3 g | — |
| Fiber | 1,8 g | — |
| Salt | 0,38 g | 6 % |
| Vatten | 47 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 190 mg | 10 % |
| Kalcium | 144 mg | 18 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Fosfor | 126 mg | 18 % |
| Järn | 0,64 mg | 5 % |
| Zink | 0,44 mg | 4 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 3,2 µg | 6 % |
| Jod | 9,3 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 54 µg | 7 % |
| Betakaroten | 39 µg | — |
| Vitamin D | 1 µg | 20 % |
| Vitamin E | 1,8 mg | 15 % |
| Vitamin K | 14 µg | 18 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin | 0,28 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 17 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0,24 µg | 10 % |
| Vitamin C | 16 mg | 21 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi264 kcal · median 288 kcal
Protein2,5 g · median 5,4 g
Fiber1,8 g · median 1,8 g
Socker19,5 g · median 18,6 g
Mättat fett4,4 g · median 3,7 g
Salt0,38 g · median 0,39 g
5 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin C16 mg · 21 %
- Vitamin D1 µg · 20 %
- Vitamin K14 µg · 18 %
- Kalcium144 mg · 18 %
- Fosfor126 mg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Kaka, rå morot kaka264 kcal
- Bärpaj, mördegs-/jästdegsbotten, medelvärde264 kcal
- Kvargpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk263 kcal
- Paj, syltpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse263 kcal
- Kvargpaj, jästdegsbotten, lättmjölk265 kcal
- Tårta, tiramisu262 kcal
- Tårta, bär-gräddtårta266 kcal
- Rulltårts -/ tårtbotten, bageri267 kcal
- Kvarg-bärpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk267 kcal
- Tårta, grädd- och jordgubbstårta, bageri260 kcal
- Bärpaj, mördegsbotten, utan socker267 kcal
- Chokladtårta med kräm, frödinge, djupfryst259 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.