Bakverk söta
Bärpaj, mördegsbotten, utan socker
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
267kcal per 100 g
4,1 gProtein
15,2 gFett
26,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 267 kcal1 119 kJ | 13 % |
| Protein | 4,1 g | 8 % |
| Fett | 15,2 g | 22 % |
| varav mättat fett | 5,9 g | 30 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,5 g | — |
| Kolesterol | 12 mg | — |
| Kolhydrater | 26,3 g | 10 % |
| varav sockerarter | 4,6 g | 5 % |
| Stärkelse | 21,7 g | — |
| Fiber | 3,1 g | — |
| Salt | 0,17 g | 3 % |
| Vatten | 52,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 186 mg | 9 % |
| Kalcium | 30 mg | 4 % |
| Magnesium | 20 mg | 5 % |
| Fosfor | 61 mg | 9 % |
| Järn | 0,81 mg | 6 % |
| Zink | 0,42 mg | 4 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 3,1 µg | 6 % |
| Jod | 17 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 50 µg | 6 % |
| Betakaroten | 49 µg | — |
| Vitamin D | 1,2 µg | 24 % |
| Vitamin E | 2,2 mg | 19 % |
| Vitamin K | 18 µg | 24 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin | 0,54 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 16 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 18 mg | 22 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi267 kcal · median 288 kcal
Protein4,1 g · median 5,4 g
Fiber3,1 g · median 1,8 g
Socker4,6 g · median 18,6 g
Mättat fett5,9 g · median 3,7 g
Salt0,17 g · median 0,39 g
22 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1,2 µg · 24 %
- Vitamin K18 µg · 24 %
- Vitamin C18 mg · 22 %
- Vitamin E2,2 mg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Kvarg-bärpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk267 kcal
- Rulltårts -/ tårtbotten, bageri267 kcal
- Tårta, bär-gräddtårta266 kcal
- Kinuskitårta, frödinge, djupfryst269 kcal
- Rulltårts -/tårtbotten, naturligt glutenfri270 kcal
- Kvargpaj, jästdegsbotten, lättmjölk265 kcal
- Kaka, rå morot kaka264 kcal
- Bärpaj, glutenfri, innehåller vetestärkelse264 kcal
- Bärpaj, mördegs-/jästdegsbotten, medelvärde264 kcal
- Kvargpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk263 kcal
- Paj, syltpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse263 kcal
- Drömtårtsbotten, chokladrulltårtsbotten272 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.