Bakverk söta
Kvarg-bärpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
267kcal per 100 g
5,1 gProtein
12,3 gFett
33 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 267 kcal1 118 kJ | 13 % |
| Protein | 5,1 g | 10 % |
| Fett | 12,3 g | 18 % |
| varav mättat fett | 5,3 g | 26 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,4 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,7 g | — |
| Kolesterol | 64 mg | — |
| Kolhydrater | 33 g | 13 % |
| varav sockerarter | 18 g | 20 % |
| Stärkelse | 15,3 g | — |
| Fiber | 0,72 g | — |
| Salt | 0,42 g | 7 % |
| Vatten | 47,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 168 mg | 8 % |
| Kalcium | 157 mg | 20 % |
| Magnesium | 13 mg | 3 % |
| Fosfor | 157 mg | 22 % |
| Järn | 0,47 mg | 3 % |
| Zink | 0,57 mg | 6 % |
| Koppar | 0,04 mg | 4 % |
| Selen | 6,4 µg | 12 % |
| Jod | 17 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 79 µg | 10 % |
| Betakaroten | 34 µg | — |
| Vitamin D | 1,1 µg | 21 % |
| Vitamin E | 1,4 mg | 12 % |
| Vitamin K | 9,5 µg | 13 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg | 14 % |
| Niacin | 0,16 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 19 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,52 µg | 21 % |
| Vitamin C | 6,8 mg | 8 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi267 kcal · median 288 kcal
Protein5,1 g · median 5,4 g
Fiber0,72 g · median 1,8 g
Socker18 g · median 18,6 g
Mättat fett5,3 g · median 3,7 g
Salt0,42 g · median 0,39 g
43 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Fosfor157 mg · 22 %
- Vitamin D1,1 µg · 21 %
- Vitamin B120,52 µg · 21 %
- Kalcium157 mg · 20 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Bärpaj, mördegsbotten, utan socker267 kcal
- Rulltårts -/ tårtbotten, bageri267 kcal
- Tårta, bär-gräddtårta266 kcal
- Kinuskitårta, frödinge, djupfryst269 kcal
- Rulltårts -/tårtbotten, naturligt glutenfri270 kcal
- Kvargpaj, jästdegsbotten, lättmjölk265 kcal
- Kaka, rå morot kaka264 kcal
- Bärpaj, glutenfri, innehåller vetestärkelse264 kcal
- Bärpaj, mördegs-/jästdegsbotten, medelvärde264 kcal
- Kvargpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk263 kcal
- Paj, syltpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse263 kcal
- Drömtårtsbotten, chokladrulltårtsbotten272 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.