Bakverk söta
Bärpaj, mördegs-/jästdegsbotten, medelvärde
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
264kcal per 100 g
4,6 gProtein
11,5 gFett
33,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 264 kcal1 103 kJ | 13 % |
| Protein | 4,6 g | 9 % |
| Fett | 11,5 g | 16 % |
| varav mättat fett | 2,8 g | 14 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,9 g | — |
| Kolesterol | 32 mg | — |
| Kolhydrater | 33,5 g | 13 % |
| varav sockerarter | 15,2 g | 17 % |
| Stärkelse | 18,3 g | — |
| Fiber | 2,2 g | — |
| Salt | 0,1 g | 2 % |
| Vatten | 48,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 164 mg | 8 % |
| Kalcium | 41 mg | 5 % |
| Magnesium | 17 mg | 4 % |
| Fosfor | 75 mg | 11 % |
| Järn | 0,72 mg | 5 % |
| Zink | 0,51 mg | 5 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 5,3 µg | 10 % |
| Jod | 9,2 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 62 µg | 8 % |
| Betakaroten | 28 µg | — |
| Vitamin D | 0,7 µg | 14 % |
| Vitamin E | 2,3 mg | 19 % |
| Vitamin K | 15 µg | 19 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 0,52 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 24 µg | 12 % |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Vitamin C | 12 mg | 15 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi264 kcal · median 288 kcal
Protein4,6 g · median 5,4 g
Fiber2,2 g · median 1,8 g
Socker15,2 g · median 18,6 g
Mättat fett2,8 g · median 3,7 g
Salt0,1 g · median 0,39 g
33 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin E2,3 mg · 19 %
- Vitamin K15 µg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Bärpaj, glutenfri, innehåller vetestärkelse264 kcal
- Kaka, rå morot kaka264 kcal
- Kvargpaj, jästdegsbotten, fettfri mjölk263 kcal
- Paj, syltpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse263 kcal
- Kvargpaj, jästdegsbotten, lättmjölk265 kcal
- Tårta, tiramisu262 kcal
- Tårta, bär-gräddtårta266 kcal
- Tårta, grädd- och jordgubbstårta, bageri260 kcal
- Rulltårts -/ tårtbotten, bageri267 kcal
- Kvarg-bärpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk267 kcal
- Bärpaj, mördegsbotten, utan socker267 kcal
- Chokladtårta med kräm, frödinge, djupfryst259 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.