Bakverk söta
Bärpaj, bär, vetemjöl, socker
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
325kcal per 100 g
4,4 gProtein
18,4 gFett
33,7 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 325 kcal1 358 kJ | 16 % |
| Protein | 4,4 g | 9 % |
| Fett | 18,4 g | 26 % |
| varav mättat fett | 9,3 g | 46 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,9 g | — |
| Kolesterol | 21 mg | — |
| Kolhydrater | 33,7 g | 13 % |
| varav sockerarter | 8 g | 9 % |
| Stärkelse | 25,7 g | — |
| Fiber | 2,4 g | — |
| Salt | 0,31 g | 5 % |
| Vatten | 39 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 140 mg | 7 % |
| Kalcium | 24 mg | 3 % |
| Magnesium | 17 mg | 4 % |
| Fosfor | 59 mg | 8 % |
| Järn | 0,66 mg | 5 % |
| Zink | 0,4 mg | 4 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 3,5 µg | 6 % |
| Jod | 4,7 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 177 µg | 22 % |
| Betakaroten | 62 µg | — |
| Vitamin D | 0,86 µg | 17 % |
| Vitamin E | 1,6 mg | 14 % |
| Vitamin K | 13 µg | 18 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin | 0,47 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 11 mg | 13 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi325 kcal · median 288 kcal
Protein4,4 g · median 5,4 g
Fiber2,4 g · median 1,8 g
Socker8 g · median 18,6 g
Mättat fett9,3 g · median 3,7 g
Salt0,31 g · median 0,39 g
30 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin A177 µg · 22 %
- Vitamin K13 µg · 18 %
- Vitamin D0,86 µg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Söt jästdegsbotten för paj, gluten- och mjölkfri, innehåller vetestärkelse327 kcal
- Munk, glutenfri, vetestärkelsepreparat329 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, glutenfri, utan mjölk och ägg330 kcal
- Potatisbakelse333 kcal
- Äppelpaj, söt surmjölksdegsbotten316 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, på helmjölk316 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, utan ägg314 kcal
- Jästdegsbotten för paj, vetestärkelse, mjölk, glutenfri313 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, på vatten313 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, på vatten, mjölkfri, äggfri313 kcal
- Jästdegsbotten för paj, helmjölk, sötad med fruktos313 kcal
- Tårta, krämtårta336 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.