Bakverk söta
Jästdegsbotten för paj, vetestärkelse, mjölk, glutenfri
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
313kcal per 100 g
4,4 gProtein
7,4 gFett
56,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 313 kcal1 309 kJ | 16 % |
| Protein | 4,4 g | 9 % |
| Fett | 7,4 g | 11 % |
| varav mättat fett | 3,1 g | 15 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1 g | — |
| Kolesterol | 22 mg | — |
| Kolhydrater | 56,2 g | 22 % |
| varav sockerarter | 16,1 g | 18 % |
| Stärkelse | 40,6 g | — |
| Fiber | 0,56 g | — |
| Salt | 0,64 g | 11 % |
| Vatten | 29,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 201 mg | 10 % |
| Kalcium | 145 mg | 18 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Fosfor | 122 mg | 17 % |
| Järn | 0,19 mg | 1 % |
| Zink | 0,68 mg | 7 % |
| Koppar | 0,02 mg | 2 % |
| Selen | 3,7 µg | 7 % |
| Jod | 29 µg | 19 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 35 µg | 4 % |
| Betakaroten | 18 µg | — |
| Vitamin D | 0,92 µg | 18 % |
| Vitamin E | 0,7 mg | 6 % |
| Vitamin K | 4,8 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,29 mg | 21 % |
| Niacin | 0,47 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 35 µg | 18 % |
| Vitamin B12 | 0,4 µg | 16 % |
| Vitamin C | 0,79 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi313 kcal · median 288 kcal
Protein4,4 g · median 5,4 g
Fiber0,56 g · median 1,8 g
Socker16,1 g · median 18,6 g
Mättat fett3,1 g · median 3,7 g
Salt0,64 g · median 0,39 g
30 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Riboflavin (B2)0,29 mg · 21 %
- Jod29 µg · 19 %
- Vitamin D0,92 µg · 18 %
- Kalcium145 mg · 18 %
- Folat35 µg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Söt jästdegsbotten för paj, på vatten313 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, på vatten, mjölkfri, äggfri313 kcal
- Jästdegsbotten för paj, helmjölk, sötad med fruktos313 kcal
- Bärpaj, surmjölksdegsbotten312 kcal
- Jästdegsbotten för paj på helmjölk, syntetiskt sötad312 kcal
- Jästdegsbotten för söt paj, utan ägg314 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, lättmjölk311 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, på helmjölk316 kcal
- Äppelpaj, söt surmjölksdegsbotten316 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten, helmjölk310 kcal
- Torrkaka, surmjölkskaka av surmjölk308 kcal
- Söt jästdegsbotten för paj, fettfri mjölk308 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.