Bakverk söta
Rulltårta, sötad med fruktos
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
247kcal per 100 g
3,7 gProtein
2,5 gFett
51,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 247 kcal1 035 kJ | 12 % |
| Protein | 3,7 g | 7 % |
| Fett | 2,5 g | 4 % |
| varav mättat fett | 0,62 g | 3 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,92 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,38 g | — |
| Kolesterol | 91 mg | — |
| Kolhydrater | 51,1 g | 20 % |
| varav sockerarter | 34,3 g | 38 % |
| Stärkelse | 16,8 g | — |
| Fiber | 0,98 g | — |
| Salt | 0,39 g | 6 % |
| Vatten | 40,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 68 mg | 3 % |
| Kalcium | 127 mg | 16 % |
| Magnesium | 6,9 mg | 2 % |
| Fosfor | 152 mg | 22 % |
| Järn | 0,66 mg | 5 % |
| Zink | 0,45 mg | 4 % |
| Koppar | 0,04 mg | 4 % |
| Selen | 8,9 µg | 16 % |
| Jod | 20 µg | 13 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 60 µg | 8 % |
| Betakaroten | 8,5 µg | — |
| Vitamin D | 0,56 µg | 11 % |
| Vitamin E | 0,69 mg | 6 % |
| Vitamin K | 2,2 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin | 0,07 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 18 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,54 µg | 22 % |
| Vitamin C | 0,68 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 195 livsmedel i ”Bakverk söta”
Energi247 kcal · median 288 kcal
Protein3,7 g · median 5,4 g
Fiber0,98 g · median 1,8 g
Socker34,3 g · median 18,6 g
Mättat fett0,62 g · median 3,7 g
Salt0,39 g · median 0,39 g
18 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Fosfor152 mg · 22 %
- Vitamin B120,54 µg · 22 %
- Selen8,9 µg · 16 %
- Kalcium127 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Bakverk söta”
- Tårta, prinsesstårta, marsipan247 kcal
- Sockerkaksbotten, utan ägg247 kcal
- Tårta, chokladtårta, grädd- och syltfyllning247 kcal
- Rabarberpaj, söt jästdegsbotten, lättmjölk246 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten på helmjölk, sötad med fruktos249 kcal
- Äppelpaj, jästdegsbotten på helmjölk246 kcal
- Syltpaj, jästdegsbotten på lättmjölk, sötad med fruktos245 kcal
- Bärpaj, sötad med fruktos, mjuk245 kcal
- Rabarberpaj, söt jästdegsbotten, helmjölk250 kcal
- Rulltårta, glutenfri245 kcal
- Rabarberpaj, söt jästdegsbotten, fettfri mjölk244 kcal
- Tårta, grädd- och jordgubbstårta243 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.