Altri sostituti del latte
Sostituto dello yogurt, a base di mandorla, naturale
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
60kcal per 100 g
1.3 gProteine
4 gGrassi
4.8 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 60 kcal252 kJ | 3% |
| Proteine | 1.3 g | 3% |
| Grassi | 4 g | 6% |
| di cui saturi | 0.3 g | 2% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 2.5 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 0.8 g | — |
| Colesterolo | 0 mg | — |
| Carboidrati | 4.8 g | 2% |
| di cui zuccheri | 0.4 g | 0% |
| Amido | 4.4 g | — |
| Sale | 0.1 g | 2% |
| Acqua | 88.7 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 65 mg | 3% |
| Calcio | 16 mg | 2% |
| Magnesio | 18 mg | 5% |
| Fosforo | 68 mg | 10% |
| Ferro | 0.3 mg | 2% |
| Zinco | 0.3 mg | 3% |
| Selenio | 0 µg | 0% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Beta-carotene | 0 µg | — |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0.86 mg | 7% |
| Tiamina (B1) | 0.01 mg | 1% |
| Riboflavina (B2) | 0.02 mg | 1% |
| Niacina | 0.16 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0 mg | 0% |
| Folati | 1.9 µg | 1% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 10 alimenti del gruppo «Altri sostituti del latte»
Energia60 kcal · mediana 89 kcal
Proteine1.3 g · mediana 2.7 g
Zuccheri0.4 g · mediana 0.7 g
Grassi saturi0.3 g · mediana 0.6 g
Sale0.1 g · mediana 0.1 g
Il 33% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Altri alimenti del gruppo
Altro da «Altri sostituti del latte»
- Sostituto dello yogurt, a base di soia, con frutta o aromi, con zucchero76 kcal
- Sostituto dello yogurt, a base di soia, naturale43 kcal
- Sostituto dello yogurt, a base di soia, naturale, arricchito di calcio e vitamine40 kcal
- Sostituto dello yogurt, a base di soia, con frutta o aromi, con zucchero, arricchito di calcio e vitamine85 kcal
- Sostituto dello yogurt, a base di cocco, naturale92 kcal
- Sostituto dello yogurt, a base di mandorla, con frutta o aromi, con zucchero99 kcal
- Sostituto dello yogurt, a base di cocco, con frutta o aromi, con zucchero107 kcal
- Sostituto del formaggio a base di olio di cocco e amido272 kcal
- Sostituto del formaggio, a base di anacardi442 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.