Légumes cuits (conserves comprises)
Tomate, pelée, conserve
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
22kcal pour 100 g
1,1 gProtéines
0,1 gLipides
3,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 22 kcal93 kJ | 1% |
| Protéines | 1,1 g | 2% |
| Lipides | 0,1 g | 0% |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0% |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 3,8 g | 1% |
| dont sucres | 3,8 g | 4% |
| Amidon | 0 g | — |
| Fibres | 0,8 g | — |
| Sel | 0 g | 0% |
| Eau | 92,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 210 mg | 11% |
| Calcium | 11 mg | 1% |
| Magnésium | 10 mg | 3% |
| Phosphore | 17 mg | 2% |
| Fer | 0,6 mg | 4% |
| Zinc | 0,1 mg | 1% |
| Sélénium | 0 µg | 0% |
| Iode | 3 µg | 2% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 50 µg | 6% |
| Bêta-carotène | 300 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 1,3 mg | 11% |
| Thiamine (B1) | 0,13 mg | 12% |
| Riboflavine (B2) | 0,04 mg | 3% |
| Niacine (B3) | 1 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 9% |
| Folates (B9) | 11 µg | 6% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 11 mg | 14% |
Dans son groupe
Position parmi 62 aliments du groupe « Légumes cuits (conserves comprises) »
Énergie22 kcal · médiane 35 kcal
Protéines1,1 g · médiane 1,5 g
Fibres0,8 g · médiane 2,6 g
Sucres3,8 g · médiane 2,9 g
Acides gras saturés0 g · médiane 0,1 g
Sel0 g · médiane 0 g
15 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Légumes cuits (conserves comprises) : valeurs nutritionnelles →
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Légumes cuits (conserves comprises) »
- Fenouil, à la vapeur (sans adjonction de sel)22 kcal
- Légumes feuille (moyenne sans salade), cuits (sans adjonction de graisse ni de sel)22 kcal
- Aubergine, à la vapeur (sans adjonction de sel)21 kcal
- Légumes feuille (moyenne sans salade), à la vapeur (sans adjonction de sel)23 kcal
- Aubergine, à l'étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)24 kcal
- Bette, à la vapeur (sans adjonction de sel)20 kcal
- Courgette, à l'étuvée (sans sel ni graisse)20 kcal
- Endive, à la vapeur (sans adjonction de sel)20 kcal
- Légumes feuille (moyenne sans salade), à l'étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)24 kcal
- Asperge (blanche ou verte), à la vapeur (sans adjonction de sel)25 kcal
- Chou rouge, à l'étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)25 kcal
- Choucroute, marinée au vinaigre19 kcal
Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.