Sucreries
Bonbons, M&M's, petits chocolats au lait
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
503kcal pour 100 g
4,8 gProtéines
23,4 gLipides
68,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 503 kcal2 102 kJ | — |
| Protéines | 4,8 g | — |
| Lipides | 23,4 g | 31 % |
| dont acides gras saturés | 14,5 g | 72 % |
| Acides gras monoinsaturés | 7,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,7 g | — |
| Cholestérol | 15 mg | — |
| Glucides | 68,4 g | — |
| dont sucres | 62,5 g | 63 % |
| Fibres | 2,7 g | 10 % |
| Sodium | 68 mg | 3 % |
| Eau | 1,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 293 mg | 9 % |
| Calcium | 116 mg | 9 % |
| Magnésium | 46 mg | 11 % |
| Phosphore | 166 mg | 13 % |
| Fer | 1,2 mg | 7 % |
| Zinc | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,3 mg | 33 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) | 0,23 mg | 18 % |
| Niacine (B3) | 0,25 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 5 µg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 12 % |
| Vitamine C | 0,6 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 326 aliments du groupe « Sucreries »
Énergie503 kcal · médiane 336 kcal
Protéines4,8 g · médiane 2,9 g
Fibres2,7 g · médiane 0,7 g
Sucres62,5 g · médiane 43,2 g
Acides gras saturés14,5 g · médiane 1,7 g
Sel0,17 g · médiane 0,19 g
76 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,3 mg · 33 %
- Riboflavine (B2)0,23 mg · 18 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Sucreries »
- Bonbons, tablettes, Twix, biscuits au caramel503 kcal
- Confiseries, chocolat à cuisson, chocolat au lait, petites brisures503 kcal
- Bonbons, tablettes, Nestle Crunch500 kcal
- Bonbons, tablettes, chocolat sucré507 kcal
- Bonbons, Reese's Pieces497 kcal
- Bonbons, truffes, faites maison510 kcal
- Bonbons, tablettes, chocolat au lait avec céréale de riz511 kcal
- Bonbons, goobers, arachides, enrobées de chocolat512 kcal
- Candies, taglettes, Whatchamacallit494 kcal
- Bonbons, tablettes, noix de coco, enrobées de chocolat493 kcal
- Bonbons, M&M's, bonbons au chocolat, nature492 kcal
- Bonbons, Reese's moules au beurre d'arachides515 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.