Produits laitiers et d'oeufs
Yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, teneur réduite en lactose
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
67kcal pour 100 g
3,7 gProtéines
0,75 gLipides
11,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 67 kcal280 kJ | — |
| Protéines | 3,7 g | — |
| Lipides | 0,75 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,52 g | 3 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,18 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,02 g | — |
| Cholestérol | 5 mg | — |
| Glucides | 11,5 g | — |
| dont sucres | 11,5 g | 12 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 43 mg | 2 % |
| Eau | 83,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 150 mg | 4 % |
| Calcium | 112 mg | 9 % |
| Magnésium | 10 mg | 2 % |
| Phosphore | 98 mg | 8 % |
| Fer | 0,12 mg | 1 % |
| Zinc | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,01 mg | 1 % |
| Sélénium | 3,9 µg | 7 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 11 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 2 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) | 0,09 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 6 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 0,33 µg | 14 % |
| Vitamine C | 0,6 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 296 aliments du groupe « Produits laitiers et d'oeufs »
Énergie67 kcal · médiane 180 kcal
Protéines3,7 g · médiane 9,7 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres11,5 g · médiane 3,7 g
Acides gras saturés0,52 g · médiane 3,8 g
Sel0,11 g · médiane 0,31 g
27 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits laitiers et d'oeufs »
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- Yogourt, Grec, 2% M.G., nature69 kcal
- Yogourt, soya, saveurs de fruits, fibres ajoutées69 kcal
- Lait, liquide, entier, agriculteur, 3.7% M.G.64 kcal
- Lait, liquide, humain (lait maternel), mature, entier70 kcal
- Yogourt, fromage frais (quark), sans gras, nature, sans sel ajouté64 kcal
- Yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille64 kcal
- Yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille, fait avec du lait enrichi en vitamine D et A64 kcal
- Yogourt, soya, saveur de vanille, avec fibres ajoutées64 kcal
- Colorant à café, liquide, léger71 kcal
- Kéfir, 2-3,9% M.G.63 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.