Potages et sauces
Soupe, pois verts ou cassés, déshydratée, eau ajoutée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
49kcal pour 100 g
2,8 gProtéines
0,58 gLipides
8,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 49 kcal205 kJ | — |
| Protéines | 2,8 g | — |
| Lipides | 0,58 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,16 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,27 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,11 g | — |
| Cholestérol | 1 mg | — |
| Glucides | 8,4 g | — |
| dont sucres | 1,1 g | 1 % |
| Fibres | 1,1 g | 4 % |
| Sodium | 450 mg | 20 % |
| Eau | 86,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 88 mg | 3 % |
| Calcium | 8 mg | 1 % |
| Magnésium | 17 mg | 4 % |
| Phosphore | 49 mg | 4 % |
| Fer | 0,37 mg | 2 % |
| Zinc | 0,22 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
| Sélénium | 1,8 µg | 3 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 3,3 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 11 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,01 mg | 0 % |
| Vitamine K | 0,9 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacine (B3) | 0,50 mg | 3 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folates (B9) | 16 µg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie49 kcal · médiane 57 kcal
Protéines2,8 g · médiane 2,1 g
Fibres1,1 g · médiane 0,7 g
Sucres1,1 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés0,16 g · médiane 0,46 g
Sel1,1 g · médiane 0,98 g
63 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Potages et sauces »
- Soupe, crème, poulet, prête-à-servir49 kcal
- Soupe, lentilles avec bacon, prête-à-servir49 kcal
- Soupe, poulet et riz, conserve, condensée49 kcal
- Sauce, champignons, conserve50 kcal
- Sauce, poulet, conserve48 kcal
- Sauce, pâtes, spaghetti ou marinara, prête-à-servir50 kcal
- Soupe, haricots noirs et légumes, prête-à-servir, réduit en sodium48 kcal
- Soupe, poulet et nouilles, conserve, condensée48 kcal
- Sauce, dinde, conserve51 kcal
- Sauce, huîtres, prête-à-servir51 kcal
- Sauce, pâtes, spaghetti ou marinara, prête-à-servir, faible en sodium51 kcal
- Soupe, boeuf et orge, prête-à-servir47 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.