Potages et sauces
Sauce, pâtes, spaghetti ou marinara, prête-à-servir, faible en sodium
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
51kcal pour 100 g
1,4 gProtéines
1,5 gLipides
8,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 51 kcal214 kJ | — |
| Protéines | 1,4 g | — |
| Lipides | 1,5 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,17 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,38 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,51 g | — |
| Cholestérol | 2 mg | — |
| Glucides | 8,1 g | — |
| dont sucres | 5,5 g | 6 % |
| Fibres | 1,8 g | 6 % |
| Sodium | 30 mg | 1 % |
| Eau | 87,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 319 mg | 9 % |
| Calcium | 27 mg | 2 % |
| Magnésium | 18 mg | 4 % |
| Phosphore | 34 mg | 3 % |
| Fer | 0,78 mg | 4 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
| Sélénium | 1,1 µg | 2 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 33 µg | 4 % |
| Bêta-carotène | 390 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,4 mg | 16 % |
| Vitamine K | 14 µg | 12 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacine (B3) | 3,9 mg | 24 % |
| Vitamine B6 | 0,17 mg | 10 % |
| Folates (B9) | 13 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 2 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie51 kcal · médiane 57 kcal
Protéines1,4 g · médiane 2,1 g
Fibres1,8 g · médiane 0,7 g
Sucres5,5 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés0,17 g · médiane 0,46 g
Sel0,08 g · médiane 0,98 g
34 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Niacine (B3)3,9 mg · 24 %
- Vitamine E2,4 mg · 16 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Potages et sauces »
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- Sauce, viande ou volaille, préparée, faible en sodium53 kcal
- Sauce, poulet, conserve48 kcal
- Soupe, boeuf et légumes, prête-à-servir54 kcal
- Soupe, boeuf et orge, prête-à-servir47 kcal
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- Mets chinois, soupe, aigre-piquante, préparation restaurant39 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.