Potages et sauces
Soupe, haricots noirs et légumes, prête-à-servir, réduit en sodium
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
48kcal pour 100 g
1,8 gProtéines
0,49 gLipides
9,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 48 kcal201 kJ | — |
| Protéines | 1,8 g | — |
| Lipides | 0,49 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,11 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,24 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 9,3 g | — |
| dont sucres | 1,5 g | 1 % |
| Fibres | 1,8 g | 6 % |
| Sodium | 178 mg | 8 % |
| Eau | 87,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 163 mg | 5 % |
| Calcium | 19 mg | 1 % |
| Magnésium | 16 mg | 4 % |
| Phosphore | 41 mg | 3 % |
| Fer | 0,83 mg | 5 % |
| Zinc | 0,33 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
| Sélénium | 1,2 µg | 2 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 20 µg | 2 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 0,52 mg | 3 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 6,7 µg | 2 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie48 kcal · médiane 57 kcal
Protéines1,8 g · médiane 2,1 g
Fibres1,8 g · médiane 0,7 g
Sucres1,5 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés0,1 g · médiane 0,46 g
Sel0,45 g · médiane 0,98 g
42 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
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- Soupe, lentilles avec bacon, prête-à-servir49 kcal
- Soupe, pois verts ou cassés, déshydratée, eau ajoutée49 kcal
- Soupe, poulet et riz, conserve, condensée49 kcal
- Soupe, tomates et riz, conserve, condensée, eau ajoutée47 kcal
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- Sauce, pâtes, spaghetti ou marinara, prête-à-servir50 kcal
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- Soupe, noces à l'italienne, prête-à-servir46 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.