Potages et sauces
Soupe, minestrone, conserve, condensée, eau ajoutée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
34kcal pour 100 g
1,8 gProtéines
1 gLipides
4,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 34 kcal142 kJ | — |
| Protéines | 1,8 g | — |
| Lipides | 1 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,23 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,29 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,46 g | — |
| Cholestérol | 1 mg | — |
| Glucides | 4,7 g | — |
| Fibres | 0,4 g | 1 % |
| Sodium | 254 mg | 11 % |
| Eau | 91,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 130 mg | 4 % |
| Calcium | 14 mg | 1 % |
| Magnésium | 3 mg | 1 % |
| Phosphore | 23 mg | 2 % |
| Fer | 0,38 mg | 2 % |
| Zinc | 0,31 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 6 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 49 µg | 5 % |
| Bêta-carotène | 582 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 0,39 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 21 µg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,5 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie34 kcal · médiane 57 kcal
Protéines1,8 g · médiane 2,1 g
Fibres0,4 g · médiane 0,7 g
Acides gras saturés0,23 g · médiane 0,46 g
Sel0,64 g · médiane 0,98 g
43 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.