Potages et sauces
Soupe, crème, brocoli, conserve, condensée, eau ajoutée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
34kcal pour 100 g
0,74 gProtéines
1,7 gLipides
4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 34 kcal142 kJ | — |
| Protéines | 0,74 g | — |
| Lipides | 1,7 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,34 g | 2 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,36 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,89 g | — |
| Cholestérol | 1,3 mg | — |
| Glucides | 4 g | — |
| dont sucres | 0,88 g | 1 % |
| Fibres | 0,72 g | 3 % |
| Sodium | 308 mg | 13 % |
| Eau | 92,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 51 mg | 2 % |
| Calcium | 10 mg | 1 % |
| Magnésium | 4,6 mg | 1 % |
| Phosphore | 14 mg | 1 % |
| Fer | 0,28 mg | 2 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,02 mg | 2 % |
| Sélénium | 0,9 µg | 2 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 13 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 131 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,25 mg | 2 % |
| Vitamine K | 11 µg | 9 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,01 mg | 1 % |
| Folates (B9) | 6,8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 1,1 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie34 kcal · médiane 57 kcal
Protéines0,74 g · médiane 2,1 g
Fibres0,72 g · médiane 0,7 g
Sucres0,88 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés0,34 g · médiane 0,46 g
Sel0,77 g · médiane 0,98 g
10 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.