Potages et sauces
Soupe, crème, aux légumes, préparé avec lait 2% M.G., faite maison
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
26kcal pour 100 g
1,9 gProtéines
0,59 gLipides
3,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 26 kcal108 kJ | — |
| Protéines | 1,9 g | — |
| Lipides | 0,59 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,22 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,22 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,1 g | — |
| Cholestérol | 0,68 mg | — |
| Glucides | 3,2 g | — |
| Fibres | 0,44 g | 2 % |
| Sodium | 222 mg | 10 % |
| Eau | 93,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 121 mg | 4 % |
| Calcium | 19 mg | 1 % |
| Magnésium | 4,7 mg | 1 % |
| Phosphore | 36 mg | 3 % |
| Fer | 0,24 mg | 1 % |
| Zinc | 0,15 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 6 % |
| Sélénium | 0,32 µg | 1 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 54 µg | 6 % |
| Bêta-carotène | 456 µg | — |
| Vitamine D | 0,09 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,01 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacine (B3) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 5 µg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Vitamine C | 1,6 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie26 kcal · médiane 57 kcal
Protéines1,9 g · médiane 2,1 g
Fibres0,44 g · médiane 0,7 g
Acides gras saturés0,22 g · médiane 0,46 g
Sel0,56 g · médiane 0,98 g
44 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
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- Soupe, chou-fleur, déshydratée, eau ajoutée27 kcal
- Soupe, crème, champignons, conserve, condensée, réduite en gras, eau ajoutée27 kcal
- Soupe, crème, céleri, conserve, condensée, réduite en gras, eau ajoutée27 kcal
- Soupe, crème, céleri, déshydratée, eau ajoutée25 kcal
- Soupe, poulet et nouilles, conserve, condensée, eau ajoutée25 kcal
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- Soupe, légumes et boeuf, prête-à-servir, réduite en Calories28 kcal
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.