Matières grasses et huiles
Margarine, molle, non hydrogénée, huile de canola (incluant de l'huile de tournesol), réduite en Calories
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
351kcal pour 100 g
0,02 gProtéines
39,4 gLipides
0,53 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 351 kcal1 468 kJ | — |
| Protéines | 0,02 g | — |
| Lipides | 39,4 g | 53 % |
| dont acides gras saturés | 5,3 g | 26 % |
| Acides gras monoinsaturés | 19 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 9,9 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 0,53 g | — |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 588 mg | 26 % |
| Eau | 58,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 50 mg | 1 % |
| Calcium | 12 mg | 1 % |
| Magnésium | 1,4 mg | 0 % |
| Phosphore | 11 mg | 1 % |
| Fer | 0 mg | 0 % |
| Zinc | 0,18 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,01 mg | 2 % |
| Sélénium | 1,7 µg | 3 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 000 µg | 111 % |
| Vitamine D | 26 µg | 130 % |
| Vitamine E | 16 mg | 105 % |
| Vitamine K | 47 µg | 39 % |
| Thiamine (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) | 0 mg | 0 % |
| Folates (B9) | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 134 aliments du groupe « Matières grasses et huiles »
Énergie351 kcal · médiane 714 kcal
Protéines0,02 g · médiane 0,16 g
Fibres0 g · médiane 0 g
Sucres0 g · médiane 0 g
Acides gras saturés5,3 g · médiane 9,6 g
Sel1,5 g · médiane 1,2 g
44 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine D26 µg · 130 %
- Vitamine A1 000 µg · 111 %
- Vitamine E16 mg · 105 %
- Vitamine K47 µg · 39 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Matières grasses et huiles »
- Margarine, molle, non hydrogénée, huiles végétales mélangées, réduite en Calories348 kcal
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- Vinaigrette, mayonnaise, teneur réduite en gras, sans cholestérol333 kcal
- Beurre, succédané, sans gras, poudre373 kcal
- Vinaigrette, salade de chou, teneur réduite en gras329 kcal
- Vinaigrette, bacon et tomates326 kcal
- Vinaigrette, Mille-Îles, régulière379 kcal
- Vinaigrette, mayonnaise, à base de tofu322 kcal
- Tartinade pour sandwich, avec cornichons hachés, ordinaire, huile non spécifiée389 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.