Légumes et produits végétaux
Tomate, jaune, crue
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
15kcal pour 100 g
0,98 gProtéines
0,26 gLipides
3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 15 kcal63 kJ | — |
| Protéines | 0,98 g | — |
| Lipides | 0,26 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,04 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,04 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,11 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 3 g | — |
| Fibres | 0,7 g | 3 % |
| Sodium | 23 mg | 1 % |
| Eau | 95,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 258 mg | 8 % |
| Calcium | 11 mg | 1 % |
| Magnésium | 12 mg | 3 % |
| Phosphore | 36 mg | 3 % |
| Fer | 0,49 mg | 3 % |
| Zinc | 0,28 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 0,4 µg | 1 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) | 1,2 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 30 µg | 8 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 9 mg | 10 % |
Dans son groupe
Position parmi 790 aliments du groupe « Légumes et produits végétaux »
Énergie15 kcal · médiane 37 kcal
Protéines0,98 g · médiane 2,1 g
Fibres0,7 g · médiane 2,2 g
Acides gras saturés0,04 g · médiane 0,05 g
Sel0,06 g · médiane 0,1 g
18 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
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- Citrouille, fleurs, bouillies, égouttées, sel ajouté15 kcal
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- Courge d'été, courgette (zucchini), bouillie, égouttée, sel ajouté15 kcal
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- Haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides et liquide15 kcal
- Haricots italiens, jaunes ou verts, conserve, solides et liquide, non salés15 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.