Fruits et jus de fruits
Fruits, cocktail (pêches, poires, abricots, ananas, cerises, raisins), conserve, dans l'eau, solides et liquide
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
32kcal pour 100 g
0,42 gProtéines
0,05 gLipides
8,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 32 kcal134 kJ | — |
| Protéines | 0,42 g | — |
| Lipides | 0,05 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,01 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,01 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,02 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 8,5 g | — |
| dont sucres | 7,5 g | 8 % |
| Fibres | 1 g | 4 % |
| Sodium | 4 mg | 0 % |
| Eau | 90,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 94 mg | 3 % |
| Calcium | 5 mg | 0 % |
| Magnésium | 7 mg | 2 % |
| Phosphore | 11 mg | 1 % |
| Fer | 0,25 mg | 1 % |
| Zinc | 0,09 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
| Sélénium | 0,5 µg | 1 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 13 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 126 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,4 mg | 3 % |
| Vitamine K | 2,6 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 0,36 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 3 µg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 2,1 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie32 kcal · médiane 61 kcal
Protéines0,42 g · médiane 0,63 g
Fibres1 g · médiane 1,6 g
Sucres7,5 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0,01 g · médiane 0,02 g
Sel0,01 g · médiane 0,01 g
27 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
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- Lime, crue30 kcal
- Melon d'eau (pasteque), cru30 kcal
- Melon, cantaloup, cru34 kcal
- Camarine noire, autochtone35 kcal
- Citron, cru, sans pelure29 kcal
- Fraise, congelée, non sucrée35 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.