Céréales à déjeuner
Céréale, chaude, crème de blé, instantanée: pomme et cannelle, préparée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
66kcal pour 100 g
1,3 gProtéines
0,19 gLipides
14,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 66 kcal276 kJ | — |
| Protéines | 1,3 g | — |
| Lipides | 0,19 g | 0 % |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 14,5 g | — |
| dont sucres | 7,8 g | 8 % |
| Fibres | 0,65 g | 2 % |
| Sodium | 120 mg | 5 % |
| Eau | 84,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 33 mg | 1 % |
| Calcium | 4,5 mg | 0 % |
| Magnésium | 4 mg | 1 % |
| Phosphore | 17 mg | 1 % |
| Fer | 2,2 mg | 12 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,01 mg | 0 % |
| Niacine (B3) | 0,13 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,01 mg | 1 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie66 kcal · médiane 382 kcal
Protéines1,3 g · médiane 8,8 g
Fibres0,65 g · médiane 7,6 g
Sucres7,8 g · médiane 18,2 g
Sel0,3 g · médiane 0,82 g
1 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Céréales à déjeuner »
- Céréale, chaude, crème de blé, instantanée: cassonade et érable, préparée66 kcal
- Céréale, chaude, 9 grain, préparée, Rogers68 kcal
- Céréale, chaude, crème de blé, Red River, préparée, Robin Hood64 kcal
- Céréale, chaude, avoine (gruau), son de blé, son d'avoine et graines de lin ajoutés, préparée, Rogers60 kcal
- Céréale, chaude, maïs (jaune), cuite59 kcal
- Céréale, chaude, avoine (gruau), gros flocons, préparée, Rogers74 kcal
- Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: nature, préparée77 kcal
- Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, préparée, Quaker78 kcal
- Céréale, chaude, crème de blé, rapide, préparée52 kcal
- Céréale, chaude, crème de riz, cuite52 kcal
- Céréale, chaude, avoine (gruau), Rapide: Robin Hood, préparée, Robin Hood81 kcal
- Céréale, chaude, crème de blé, instantanée: blé entier, préparée avec de l'eau51 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.