Sekalaiset ruoka-aineet
Johanneksenleipäpuujauhe, carob-jauhe
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
300kcal / 100 g
4,6 gProteiini
0,65 gRasva
49,1 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal1 255 kJ | 15 % |
| Proteiini | 4,6 g | 9 % |
| Rasva | 0,65 g | 1 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,09 g | 0 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,2 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,22 g | — |
| Kolesteroli | 0 mg | — |
| Hiilihydraatti | 49,1 g | 19 % |
| josta sokereita | 49,1 g | 55 % |
| Tärkkelys | 0 g | — |
| Ravintokuitu | 39,8 g | — |
| Suola | 0,09 g | 1 % |
| Vesi | 3,6 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 827 mg | 41 % |
| Kalsium | 348 mg | 44 % |
| Magnesium | 54 mg | 14 % |
| Fosfori | 79 mg | 11 % |
| Rauta | 2,9 mg | 21 % |
| Sinkki | 0,92 mg | 9 % |
| Kupari | 0,57 mg | 57 % |
| Seleeni | 5,3 µg | 10 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 1 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 8 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,63 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,46 mg | 33 % |
| Niasiini | 1,9 mg | 12 % |
| B6-vitamiini | 0,37 mg | 26 % |
| Folaatti | 29 µg | 14 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,2 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Sekalaiset ruoka-aineet” 62 elintarvikkeen joukossa
Energia300 kcal · mediaani 354 kcal
Proteiini4,6 g · mediaani 8 g
Ravintokuitu39,8 g · mediaani 0,02 g
Sokerit49,1 g · mediaani 7,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,09 g · mediaani 0,64 g
Suola0,09 g · mediaani 0,43 g
34 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Kupari0,57 mg · 57 %
- Kalsium348 mg · 44 %
- Kalium827 mg · 41 %
- Riboflaviini (B2)0,46 mg · 33 %
- B6-vitamiini0,37 mg · 26 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Sekalaiset ruoka-aineet”
- Lihaliemijauhe/tiiviste298 kcal
- Kasvisliemikuutio305 kcal
- Makeutusaine, rainbow, aspartaami ja asesulfaami-k, puriste293 kcal
- Dippikastikejauhe, sisältää maitoa, kastikeainekset308 kcal
- Kalaliemikuutio309 kcal
- Makeutusaine, stevia, canderel green -puriste317 kcal
- Kalja- / mämmimallas320 kcal
- Kanaliemikuutio, sisältää vehnää325 kcal
- Dippikastikejauhe, maidoton, kastikeainekset327 kcal
- Spagettikastikejauhe, kastikeainekset, knorr334 kcal
- Perunahiutale341 kcal
- Kakkukreemi, vanilliinikreemi342 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.